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2008.01.22

２２日

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日
息子の幼稚園の
息子の組で
インフルエンザの疑いありで
４人　お休みだったそうです
流行っているみたいです

お願いだから
インフルエンザウィルス
持ち帰らないでね！

うつらないでいられる自信がありません

東京マラソンまでも
１ヶ月ない事だし（私は走れないけど）

本日　朝練
妻の朝練日でしたが
妻は疲れがたまっているようだったので
１日　もらい
私が　朝練

ＡＭ４：３０起床
居間で１０分間の放心状態（眠い）
ＡＭ４：４０

バナナと子供のヤクルトを（起き抜け何も食べる気がしない）
今日は会社まで車で向かい
工場内で
バイク固定ローラー
アップ＆クールダウンを含めて

日が昇る
数時間前は　恐ろしく寒く
身体が　全く温まらない
眠くて　動けないのも含めて
半分以上が　アップでした

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