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アメキヨ
40代半ばから、卵巣腫瘍（良性）、気分障害、左外踝骨折、高血圧症、甲状腺機能低下症とケガや病気と付き合いながら生きてきたが、今もって自分とは何か見当がつかない。今を生きることを目指しながら過去にとらわれている私。
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2009年12月29日
テーマ： 欝とともに生きる(101)
カテゴリ： 欝とともに生きる
昨日は午後９時に眠剤を飲み１０時には就寝していたはず。今朝は目覚まし時計のお世話にならず覚醒したのだが、そのあとちゃっかり眠っていた。
今もまだ眠い。
眠剤の飲み方を変えてみよう。
不眠も困るでどこんなに眠りたいのも困る。
病気が良くなって来たいと思いたい。
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分かります。。。
太陽のえくぼ
さん
Re:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
ジュラ2591
さん
心配しないで（＾＾）ｂ
かにゃかにゃママ
さん
世の中にはいろんな時間に起きている人がいっぱいいますよ（＾＾；）
自分の都合にあわせていいんじゃない（＾＾）ｂ
かにゃかにゃママは４時に寝て７時に起き．．．昼の３時から６時までくらい寝てますよ（－－；）
でも生きてるから大丈夫なんじゃない（＾＾；）？
人間少々寝なくても死にはしないし．．．眠くなればどこででも寝れますよ（＾＾）ｂ
考えなくても体が勝手にやってくれますから安心して（＾＾）ｖ (2009年12月29日 12時46分20秒)
自分の都合にあわせていいんじゃない（＾＾）ｂ
かにゃかにゃママは４時に寝て７時に起き．．．昼の３時から６時までくらい寝てますよ（－－；）
でも生きてるから大丈夫なんじゃない（＾＾；）？
人間少々寝なくても死にはしないし．．．眠くなればどこででも寝れますよ（＾＾）ｂ
考えなくても体が勝手にやってくれますから安心して（＾＾）ｖ (2009年12月29日 12時46分20秒)
Re:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
りらくま5857
さん
そうですね～薬もいろんな種類がありますから、そのときの状態に合わせて飲むようにしたほうがいいですよね！
私は前は内科で、ずっと入眠剤を貰ってたんですが、眠れるけど、疲れてたり、めまいがしたり、背中に痛みがあったり、他の症状はよくならず、心療内科で神経系の薬も一緒に飲むことにしたら、今までの症状が一気に改善しました。先生によって、全然出す薬も違ったりするので、思い切って、違う病院にかかるのも可能性として、ありかも？ (2009年12月29日 13時19分36秒)
私は前は内科で、ずっと入眠剤を貰ってたんですが、眠れるけど、疲れてたり、めまいがしたり、背中に痛みがあったり、他の症状はよくならず、心療内科で神経系の薬も一緒に飲むことにしたら、今までの症状が一気に改善しました。先生によって、全然出す薬も違ったりするので、思い切って、違う病院にかかるのも可能性として、ありかも？ (2009年12月29日 13時19分36秒)
Re:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
明日も元気で！
さん
こんばんは～
vicky29
さん
Re:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
fund7310
さん
今日も、ごみ出し後眠ってしまった
さくぴーオヤジ
さん
Re:分かります。。。(12/29)
アメキヨ
さん
太陽のえくぼさん
本当、眠ってしまうともったいないですね。
今の自分は、治っているのか、もう少しかかるのかまだはっきりつかめていません。
眠剤を飲まないと眠れないし、飲むと寝すぎてしまうし、困ったものです。日中の活動が足らないかもしれませんし、出かける気力がいまひとつ無くってだらだら過ごしてしまいます。仕事が始まったら違ってくるかもしれません。 (2009年12月29日 21時38分11秒)
本当、眠ってしまうともったいないですね。
今の自分は、治っているのか、もう少しかかるのかまだはっきりつかめていません。
眠剤を飲まないと眠れないし、飲むと寝すぎてしまうし、困ったものです。日中の活動が足らないかもしれませんし、出かける気力がいまひとつ無くってだらだら過ごしてしまいます。仕事が始まったら違ってくるかもしれません。 (2009年12月29日 21時38分11秒)
Re[1]:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
アメキヨ
さん
ジュラ2591さん
どういうわけかごみ出しの時間だけは目が覚めるんです。前日から絶対出すぞ、と思っているからかもしれません。今日は９時過ぎに眠剤を飲んだのですがまだ眠たくなりません。
明日からは何とか朝の散歩に出かけたいと思っています。気力で何とか活動量を増やして生きます。 (2009年12月29日 21時41分48秒)
どういうわけかごみ出しの時間だけは目が覚めるんです。前日から絶対出すぞ、と思っているからかもしれません。今日は９時過ぎに眠剤を飲んだのですがまだ眠たくなりません。
明日からは何とか朝の散歩に出かけたいと思っています。気力で何とか活動量を増やして生きます。 (2009年12月29日 21時41分48秒)
Re:心配しないで（＾＾）ｂ(12/29)
アメキヨ
さん
Re[1]:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
アメキヨ
さん
りらくま5857さん
お医者様を帰るにはちと勇気が要ります。
自立支援医療受給者証を利用していることもあって主治医は替えられるのか分かりません。
正月休み明け、診察日なので相談してみます。 (2009年12月29日 21時48分13秒)
お医者様を帰るにはちと勇気が要ります。
自立支援医療受給者証を利用していることもあって主治医は替えられるのか分かりません。
正月休み明け、診察日なので相談してみます。 (2009年12月29日 21時48分13秒)
Re[1]:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
アメキヨ
さん
明日も元気で！さん
欝がひどかったときと処方内容は変わっていません。
もう少し、お薬を減らしても大丈夫か主治医に相談してみます。
今日は午前中は眠りほうけていて、午後出かけられました。昼夜逆転にならないといいんですけど。 (2009年12月29日 21時51分45秒)
欝がひどかったときと処方内容は変わっていません。
もう少し、お薬を減らしても大丈夫か主治医に相談してみます。
今日は午前中は眠りほうけていて、午後出かけられました。昼夜逆転にならないといいんですけど。 (2009年12月29日 21時51分45秒)
Re:こんばんは～(12/29)
アメキヨ
さん
Re[1]:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
アメキヨ
さん
fund7310さん
病気は朝作られる、新鮮な言葉でした。
浅目が覚めたら、シャワーを浴びて眠気を吹き飛ばして散歩に出かけてしまう、やってみます。 (2009年12月29日 21時55分20秒)
病気は朝作られる、新鮮な言葉でした。
浅目が覚めたら、シャワーを浴びて眠気を吹き飛ばして散歩に出かけてしまう、やってみます。 (2009年12月29日 21時55分20秒)
Re:今日も、ごみ出し後眠ってしまった(12/29)
アメキヨ
さん
こんばんは☆
ジョニー・ゴンザレス
さん
眠れるというのは、良くなってきている証拠だと思います（＊＾＾＊）
僕は最近、バラツキがすごいです（＾－＾；
無責任かもしれませんが、眠れるときに寝とくのがＣｏｏｌだと思いたいです（o＾－‘）ｂ
(2009年12月29日 22時16分14秒)
僕は最近、バラツキがすごいです（＾－＾；
無責任かもしれませんが、眠れるときに寝とくのがＣｏｏｌだと思いたいです（o＾－‘）ｂ
(2009年12月29日 22時16分14秒)
Re:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
白狐@201804
さん
不眠、本当に辛いですね。
私は今２時間おきに目覚めています。
睡眠剤を飲むタイミングを変えても…
正しい「生活リズム」を考えると、ネガティブになりますが、心身にあわせればいいと思います。
私も最近そのことに気が着きました。
主治医は規則正しい生活に運動といいますが、遣りたくても出来なかったり、出来ないと思っていた事が出来ちゃったり…
この先、余程大きな計画がなければマイペースでお気楽極楽でゆきましょうね。
それから、キムチ鍋の【シメ】に太めのチジレラーメンを入れて食べてみました。
最高においしかったです。
ご提案ありがとうござます。 (2009年12月30日 02時54分13秒)
私は今２時間おきに目覚めています。
睡眠剤を飲むタイミングを変えても…
正しい「生活リズム」を考えると、ネガティブになりますが、心身にあわせればいいと思います。
私も最近そのことに気が着きました。
主治医は規則正しい生活に運動といいますが、遣りたくても出来なかったり、出来ないと思っていた事が出来ちゃったり…
この先、余程大きな計画がなければマイペースでお気楽極楽でゆきましょうね。
それから、キムチ鍋の【シメ】に太めのチジレラーメンを入れて食べてみました。
最高においしかったです。
ご提案ありがとうござます。 (2009年12月30日 02時54分13秒)
Re:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
あるかり・とも
さん
りらくまさんの所より、おじゃましました。
はじまして～～。
症状と薬、主治医と患者さんの相性、、、色々探せば、ベストマッチが見つかるはずですが、根気が要りますね。 (2009年12月30日 09時57分52秒)
はじまして～～。
症状と薬、主治医と患者さんの相性、、、色々探せば、ベストマッチが見つかるはずですが、根気が要りますね。 (2009年12月30日 09時57分52秒)
ことしはほんまおおきに
明日も元気で！
さん
Re:こんばんは☆(12/29)
アメキヨ
さん
ジョニー・ゴンザレスさん
眠れるとき眠る、私の場合は眠りすぎているような。薬のせいか、欝のせいか迷っています。
ゴンザレスさんはお仕事柄不規則な生活になりがちですか。そうとすると眠れる時に眠っていくって大事かもしれませんね。 (2009年12月30日 19時39分43秒)
眠れるとき眠る、私の場合は眠りすぎているような。薬のせいか、欝のせいか迷っています。
ゴンザレスさんはお仕事柄不規則な生活になりがちですか。そうとすると眠れる時に眠っていくって大事かもしれませんね。 (2009年12月30日 19時39分43秒)
Re[1]:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
アメキヨ
さん
白狐@201804さん
２時間おきにおきてしまうのはお辛いですね。
私の場合は一旦眠りにつくと何時間でも眠ってしまいます。おきだすのは夕方でそのせいかまた眠りにつくのが深夜になってしまいます。
新年から仕事なので、ちょっと心配しています。
今まで順調に回復してきたので病欠になってから日中の活動量の減少から起こっているものと思いたいのですが。 (2009年12月30日 19時44分51秒)
２時間おきにおきてしまうのはお辛いですね。
私の場合は一旦眠りにつくと何時間でも眠ってしまいます。おきだすのは夕方でそのせいかまた眠りにつくのが深夜になってしまいます。
新年から仕事なので、ちょっと心配しています。
今まで順調に回復してきたので病欠になってから日中の活動量の減少から起こっているものと思いたいのですが。 (2009年12月30日 19時44分51秒)
Re[1]:今日も、ごみ出し後眠ってしまった。(12/29)
アメキヨ
さん
Re:ことしはほんまおおきに(12/29)
アメキヨ
さん
明日も元気で！さん
お知り合いになって嬉しいです。
今日は絶不調です。
毎年、どういうわけか年末は体調を崩しやすいです。
来年もどうぞよろしくお願いします。 (2009年12月30日 19時50分24秒)
お知り合いになって嬉しいです。
今日は絶不調です。
毎年、どういうわけか年末は体調を崩しやすいです。
来年もどうぞよろしくお願いします。 (2009年12月30日 19時50分24秒)
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