いきいき宋休記

< 新しい記事

新着記事一覧(全6264件)

過去の記事 >

2008年10月01日

安心している姿をイメージ

(3)

テーマ：暮らしを楽しむ(413694)

カテゴリ：エッセイ・詩画

まもられて
いるから
だいじょうぶ

こころ
あらたに
最初から
やってみる

こんな
わたしを
いつも
まもってくださり
ありがとう
ございます

　何でもそうかもしれませんが、単に物事の道理を知っても、知っているだけでは何の変化も起きません。私たちはいいと思ったことを実際に行動に移して初めて、それが自分のものとして実現されてきます。しかも１回やっただけで、直ぐに実現するようなことは少ないのではないでしょうか。　身につけるまでは意識して続けることが大切です。現在ためしていることに、「安心している姿をイメージ」することです。何か心配しそうになったとき、意識を明るい方向に転換し、「安心している姿をイメージ」するのです。　散歩をしているとき、仕事の休憩のとき、トイレに入ったとき、お風呂に入っているときなど、１日のうちに何度でも機会を見つけてやってみるといいようです。１日に１回や２回では、やらないよりはいいかもしれませんが、ぜひ実現したいのなら、１日のうちに何度でも習慣になるくらいやってみることです。　私の場合、なりたい自分や物事の道理に氣付いたとき、それを文章化して短冊やハガキに書いて、見えるところに置いておきます。機会あるごとに見るたびに脳にインプットされ、最初は無理であっても、少しずつそのようになってくるから不思議です。何の努力もしないで、出来ないのは当たり前です。　機会あるごとに実践するから、自然に身についてくるのかもしれません。言葉だけ知っていても実際にやらない人は、いつまでも本質的に変わることはありません。知ったら自分なりに行動していくことが、その人間を変えていくようです。少しずつ変わればいいのではないでしょうか。やっていれば、自分の方法が見つかります。　最近、散歩のとき、携帯を持っていることが多いですので、ふと浮かんだ短文を直ぐに携帯にメモしておきます。仕事机に向かって文章を作ろうと思ってもなかなか出てきませんが、リラックス状態のとき、思いがけずいろいろな発想が湧き出てくるようです。 ※　新しいパソコンにしてから、画像処理がうまく出来なくなり、２日かかって、やっとその原因が分かりました。ちょっとした入力ミスが原因でした。途中から何度やっても駄目でしたので、最初からやってみたら、今まで通り使えるようになりました。ブログホームの最上段の画像も、自分で撮った写真を入れられるようになりました。知らないことは、聞いてみることかもしれません。