いきいき宋休記

いきいき宋休記

2015年03月30日
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カテゴリ: エッセイ・詩画
いつまでも過去に
こだわらない
時代はどんどん
変化している



 最近はガンバリ過ぎない生き方になってきました。ちょうどいい塩梅(あんばい)で、無理をしない生き方です。でも個展等のときには逃げる訳にはいきませんので、ぎりぎりの体験を毎回しています。



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・4、5日の登山の時、38リットルでは小さいので、昨日同じメーカーの48リットルのザックを購入してきました。今回初めてネットでこのメーカーのザックの使用例を見て、学ぶこと大でした。相当工夫されて、できているようです。



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・運動を始めるのに、遅いということはありません。60歳でも70歳でも、それぞれの体に合わせて始めれば、だんだんレベルアップしていきます。最初から急にやろうとすると、長続きしませんが、最初はストレッチ運動のようなことから始めれば、少しずつ運動を生活の中に習慣付けることができます。





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最終更新日  2015年03月30日 05時58分23秒
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