2018年01月28日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413694)
カテゴリ： 心身の健康
死ぬ時が来たら
死ぬのだから
それまでは精一杯
やれることは
何でもやって
自分に正直に
素直に生きたい
・・・愚直宋休
ここぞというとき
呼吸に意識を
集中する
ゆっくり息を吐き
吸って
またゆっくり息を吐き
吸ってを
繰り返していると
心が穏やかに
なってくる
・・・深呼吸宋休
死ぬのだから
それまでは精一杯
やれることは
何でもやって
自分に正直に
素直に生きたい
・・・愚直宋休
ここぞというとき
呼吸に意識を
集中する
ゆっくり息を吐き
吸って
またゆっくり息を吐き
吸ってを
繰り返していると
心が穏やかに
なってくる
・・・深呼吸宋休
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