いきいき宋休記

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2021年12月21日

今その時がシャッターチャンス

カテゴリ：エッセイ・詩画

2021-12-21 ありがとうLINE
1,生きる焦点が合ってくると、肝心なことが何か、分かってくる。反対に何が大切かというピントが合っていない人は、ピンぼけ状態なので、目的も分からずに、一生懸命自転車をこいでいるような状態なのかもしれない。どこに焦点を当てているかを、日常の習慣にしたい。
2,心の風通しを、よくするために、頭の中の新陳代謝もよくしよう。古くなった考えを、いつまでも頼りにしない。空気の風通しだけでなく、精神の風通し、つまりいつまでもひとつのことに拘らない心を持ちたい。新しい物事へのチャレンジは、心の風通しを良くする。
3,久し振りに夕方のウォーキングで1万歩を越えた。ここのところ仕事に追われ、運動をサボっている間に、腹がポッコリと出てきてしまった。ふだん鏡を見ないが、娘のところで鏡に映った自分の姿にびっくり。運動の大切さを実感。歳を重ねてくると、新陳代謝が悪くなり、食べ過ぎていないにもかかわらず、この有り様だ。晩年になるに従って、運動が大切なことがよく分かった。体全体の部品が劣化しているので、血液が正常に流れるよう、心掛けたい。
4,夢で目覚めた。娘たちが小中学生だった頃、外国のどこかに行って、何に関心があるのかと思ったら、一番奥の香の店で、娘たちはそれぞれ自分好みのいい香りを嗅いでいるところだった。店が閉まるので、どれかひとつだけ買ってあげるというと、それぞれが好みの香を選んだ。いい香りのある夢は初めてかも。
5,明日まで外出しての仕事が入ってないので、今日も家でのんびり仕事もいいものだ。
6,一昨日には、玄関周りや庭の落ち葉を片付けることができた。落葉樹の葉っぱが殆んど落ち、風が吹く度に落ち葉が散らかっていたので、気になっていたのだ。これもちょっとした時間の掃除を、意識するようになったから。お陰で、心もスッキリした。

昨日久し振りに、インスタに文章を10点アップした。

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