いきいき宋休記

< 新しい記事

新着記事一覧(全6264件)

過去の記事 >

2023年01月08日

出来事はすべて

カテゴリ：エッセイ・詩画

出来事はすべて
気付きのために
あるのだから
そこから沢山
学んでいけばいい
・・死ぬまで新体験宋休

寒いとき
チャンスなので
思い切って
外に出て
体を動かせば
ポカポカになる
・・好循環宋休

🔴すべてのことにありがとうLINE
2023-1-8

1.小さなことでもいい、初めてのことにチャレンジしてみる。しかも1年位を目標に続けてみる。継続していけば、自分でもその変化を実感できるだろう。

2. スマホのYouTubeに、何らかのマークが入っていて気になっていた。そこでいろいろ試して、やっとその原因が分かった。右上の鐘マークに同じようなマークが付いていたので確認したら、その知らせだった。モヤモヤしたものの原因が分かると、気分もスッキリ。いちど問題意識を持つと、潜在意識が働いているようだ。直ぐに答えが分からなくても、問題意識があれば、ふと答えに会うようだ。

3.短い時間でもいい、私も一日のうちに一度、祈る時間を持とう。自分のことだけでなく、縁のある方々が幸せになるように。・・・をお守りたまえ。

4.寒い夜にライトをつけてウォーキングをしていると、吐いた息が真っ白。ということは、呼吸をしているだけで、これだけ水分が体から出ているということ。人間は見える形になって初めて、理解できるのだろう。水分補給が大切なことを実感した。

5. Netflixで「氷がすべてを隔てても」を観た。

6.腹筋運動97日目、山道を1時間ちょっとウォーキングした。最高地点で、高度が340メートルだった。