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Nov 8, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
「れんこん」を使った料理と言えば、”煮物”にするパターンが多い我が家。
でも～今日は、サラダにしてみました
しかも！作り方は超・超簡単！
忙しいけど、栄養バランスはしっかり取りたい！という人には、ピッタリ♪
れんこんを、5mm～1cm厚（お好みで）をスライスして、茹でます。
熱を冷ましたら、ツナ缶（我が家は、無添加ﾉﾝｵｲﾙを使用）、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、塩少々を
混ぜ合わせて、出来上がり！
こんなに、簡単なのに美味しい～
”食物繊維”も、しっかり摂取して、満足々！
これは、子供も好きな味だと思います
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