2009.09.04
カテゴリ： ダイエット関連
先日叔母の持ってる体脂肪率が量れる体重計を試したんだけど、そしたら俺の体脂肪率、なんと（細かくは忘れたけど）18～9%くらいなんだそうだ。全然平均的なレベルじゃん。どれだけ正確か解らんけどな。だいたいこの腹に明らかに残ってる脂肪は何だというのか。20％には満たないというのか。それならいいか。
あと基礎代謝も出るんだけど、それによると1800kcal前後くらい。某サイトに載ってた計算式で量ってみたけどそれだと1760くらいだという。俺の年代の平均的な基礎代謝が1500kcalだというから、2～300kcalぶんくらいは余分に喰ってもいいワケだ。
ちょっとこの夏呑んだりする機会が多い（7月末～8月はほとんど毎週呑んでる）からアレだけど、このパターンが少し停滞したらまた減り始めるのかな。まあ、楽しい方を優先するけどね。停滞しなさそうな気配だし（笑）。
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2009.09.04 21:02:17 コメントを書く
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