男41歳　不惑の40のはずが・・・

庭木の剪定 をしておりますと、 ぎっくり腰 になりました・・・

突然、腰砕けのような状況になりましたが、いつもの腰痛だと思い、そのまま散髪に行って、夜はシップを貼って寝ました。

でも同じ姿勢を保つとどうもないのですが、姿勢を変えるときに違和感を感じます。

結局、行きつけのマッサージに朝から出かけ、ちょっとはましになったかな・・・という状況。

運動不足はたたりますね・・・