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TBSテレビ「ドリーム・プレス社」で人気のカロリーをメモするだけでやせるレコーディングダイエットのやり方を完全収録。
番組でも話題のカロリークイズをはじめ、メモするときに役立つおかず&素材のカロリー辞典つき。別冊付録に「やせるメモ帳」付きです
話題の本をついに購入しました毎日、食事をするたびにこまめにカロリーを記入するだけで自分の摂取カロリーを把握する事が出来るので、食べ過ぎる事を防ぐことができるので便利です!まだ購入したばかりで結果は出ていませんが・・・良いと思います
カロリー書くだけ HAPPYダイエット
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TBS「火曜曲!」で放送事故ありましたね【… 2012.10.24
バイオハザード6 いよいよ 動画アリ 2012.10.03
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