さちのスピリチュアルな日々

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2021年04月22日

セラピーやカウンセリングでもそうですが人の「話を聞く」という時に

「質問をする」というのも大切なポイントになります。

「質問をする」ということは
実はなかなか難しい技術だったりします。

私はセラピーを勉強しはじめてから、その難しさを実感しました。

もし「質問をする」が難しく感じる場合は

5W1Hを意識すると質問が進みます。

Who (誰が)
When (いつ)

What (なにを)
Why (なぜ)
How (どのように)

を聞くことで全体像を把握できます。

私はそれプラス
出来事の「時の前後」も聞くようにしています。

そして↑だけだと事情聴衆になってしまうので💦

「それでどんな気持ちになったのか？」
「なにを考えたか？」

などを聞いていきます。

これ。いろんな場面で使えます😊

最初は難しく感じるかもしれないけれど、慣れれば自然と聞くことができると思います。

実は質問されて、それに答えることで本人も整理整頓できたりもします😊

ちょっとオススメです✨

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