PR
2026年10月
2026年09月
2026年09月
2026年08月
カレンダー
2007年10月22日
テーマ： 中国＆台湾(3345)
カテゴリ： 北京生活
東京では、桃・ブドウ・梨などは高くてなかなか買えなかったけど、こちらでは気軽に買えるので有難い。
今日、アイさんが見たことの無い果物を買ってきてくれた。
聞くと 「ナツメ」 。
干した物はよく見るけど、生は初めてだった。
食べると水分の少ないリンゴのような味。
「おいしい～」 というほどのものではないけど、テーブルに出しているとついついつまんでしまう。
ちょっと調べてみたら・・・・。
現代薬理研究でも、滋養強壮や心筋収縮力を強める作用があり、整腸作用にも良い。
特に精神的なストレスや不眠症などの更年期障害がある時、漢方の処方箋に必ずなつめが入るのは、鎮静作用があるから。
その他、ビタミンＣやリン酸などの成分も含んでいるので、癌細胞の初期に効果があるという研究報告もなされている。
冷え性改善／神経衰弱・不眠症改善／便秘解消／むくみ改善／糖尿病予防／花粉症対策
なんとも有難い食べ物のようだけど、 生のナツメを食べすぎると熱を発する と書いてあるところもあった。
・・・・え？ 今日 10個 以上食べましたけど・・・・。
干したナツメはお茶に入れて飲んだりしているので、続けてみようかな～。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
