歳をとると・・・

14日（日曜日）とある集まりでボーリング大会を開催。最近ボーリングも再び盛り上がってるようで、予約の関係で２ゲームでの開催となってしまったらしい。とはいえ、ここ最近運動らしい運動をしていない私にとっては試合後の筋肉痛が非常に悩みの種となっている。しかも、私の場合親指の関節が太い為に軽めのボールだとなかなかしっくりこずに結局１５ポンドを投げる羽目に。大会の方はお蔭さまで（？）３位入賞となったけど問題の筋肉痛の方はしっかりと私の右腕を襲ってきた｡毎回筋肉痛になる度に、何か運動をしなければと思うのだが・・・。　今回は何とか長続きするような運動方法を見つけねば（と、言いつつもまた３日坊主になるのかな？）