地味に母をがんばる元コスメ馬鹿

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雑誌で上のジャグをこれに載せてて可愛くて実用的で気に入りました

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ゲコ太郎

2005.11.10

ナマケモノです。

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1660)

カテゴリ：楽天で買物

ワタクシ根性がありません。ナマケ者です。
嫌いな言葉は「努力」とすら思う。
そんな軟弱者につらいダイエットなど到底できません。

食欲の秋到来以降、気の向くままに食べてたらすっかり胃が拡張しました。
今も零時を既に過ぎているのに
ミルクティーとショートブレッドをモグモグやってる始末。
そんな生活はすっかりお腹に反映され

かなりキテます！！
怠け者はダラダラした姿勢を好みます。

　　　　わー。

服の上からでもお腹が出てるのがバレる！！！
これはヤバい。
ヤバイとは思いつつズルズル冬を過ごすのが私の定番ですが、
今年はそうは行きません。
11月の最終土曜日に、友人の結婚パーティがあるのです。
大学卒業(約10年前)以来会ってない友人が出現するイベントです。
内心「太ったなコイツ」などと思われるのは
事実とは言え、まっぴらゴメンです。

というワケで

緊急ダイエット 始動なのです。

この緊急ダイエットに備えて楽天でいろいろ買い集めました。
まずは形からなのです。

１、摂取カロリーを控える
KIRINのリエータに手を出してみることにしました。
買ったのは↓ 爽快ドラッグ

●セール中●【即納】食事代わりにおいしく飲んでビューティースタイル【ポイント5倍中！】リエ...

ナゼか画像が表示できませんが…。

今はポイント５倍なので闇市じゃなくてもお買い得ですな。

ギリギリまで寝ていて慌てて仕事に行く毎日なので当然朝ご飯は食べない派なのですが、会社に着いて(出社10時)から菓子パンとコーヒーをほぼ毎日食べています。この悪癖をやめるために朝リエータを食事代わりに摂って、お昼まで変なものは食べないことにします。

２、摂取カロリーを控える２
そのリエータを溶かすためとミルク入りコーヒーを断つためお水を用意。
硬水でミネラル分を摂取したいのでダイエットの定番コントレックスをチョイス。持ち歩けるように、割安な1,500ml ではなく500mlを購入。

スリムウォーター ”コントレックス” 500mlx24本(11月18日より配送 2ケースまで1梱包でお届け)

1ケース24本が2,116円(税込)2ケースまで同梱可で送料550円
水はあっても困らないので２ケース購入。一本あたり99.6円。
しかもポイント10倍中…と書いてて気がつきましたがお届け18日から!?
アイヤー、ダイエット開始後しばらくは普通に水買ってこないとダメらしい。近くの店で買うことを考えると本当に楽天で買うのって運ばなくていいし、安いし、お得だな…。
ところでお水の用途としては「朝起きたらまずはコップ一杯の水を身体に入れる」というのもやります。
これは何の効果があるのかまったく不明ですが、

↑この方の習慣を見習ってみるだけです。

３、一応運動をする
帰宅後必ずソファに座り込んでパソコンかDVDを見る時間があるので、その間にできる「ながら運動」用具を購入↓

当店おすすめの「おうちでフィットネス」で人気ベスト3がセットになった数量限定お買い得フィッ...

一度やってみたかったバランスボールとなんだか面白そうなミニジムボール(使い方はこれから研究)とファッション誌の付録のヨガDVDを見ながらヨガをかじってみようにもフローリングの上じゃ痛くてやってらんねーよ、と嘆いていた私に必要なヨガマット。写真でご覧のとおり、３点がセットになってる選んでいるうちに疲れて挫折しがちな怠け者に親切なお家でフィットネスセット。ちなみにこのセットのバランスボールは65センチなので私のように背が高い(170センチあります)人向け。一般女子は55センチが適正な大きさらしい。

いいな。標準サイズ(55センチ)のは安く買えて…。

そして今日会社帰りに今月のTarzanを買いました。タイトルはズバリ「バランストレーニングで行こう！」バランスボールの使い方がいっぱい載ってます。キヒヒ。
というワケでナマケモノらしいヌルいダイエット計画が出来上がりました(買い物しただけの気もする)今さっき食べたショートブレッドで夜の間食ともサヨナラです。お腹のジャマ肉は減るかな？