2009.01.17
カテゴリ： 分子整合栄養療法
ちょっとわからないてんに付いても思った。この本を読んでいると、人がそう状態になるのは、抗うつ剤（特に１９８０年代ころからか発売された？新しい抗うつ剤？、うろ覚え）の性みたいに思えてきてしまうところうがあるけど、精神医学の本などには確か随分以前から躁鬱病、今でいう両極性障害というのはあったものとして書かれているはずだ。もともとそのような診断名のついた、そううつ病は、どうして起こっていたのだろうと、ちょっと考えてしまった。
それと前の日記に書かなかったことで、そうかーとおもっつたことは、ちゃんと回復のプログラムに、有酸素運動を入れて、きちんとそれをやり遂げる人がうつを克服、改善するということもよくかかれていた。無気力な人がそうするのは難しいけど、明らかにそうしたほうがうつから回復する可能性が高いということは、ああそうかーという、ちょっと気が楽になる結論だった。およそ治療法というのが良く分からない中で、こういうことが薬に頼るよりもよほど再発力が低いということなど、とてもいいことを教えて貰った気がする。
それと前の日記に書かなかったことで、そうかーとおもっつたことは、ちゃんと回復のプログラムに、有酸素運動を入れて、きちんとそれをやり遂げる人がうつを克服、改善するということもよくかかれていた。無気力な人がそうするのは難しいけど、明らかにそうしたほうがうつから回復する可能性が高いということは、ああそうかーという、ちょっと気が楽になる結論だった。およそ治療法というのが良く分からない中で、こういうことが薬に頼るよりもよほど再発力が低いということなど、とてもいいことを教えて貰った気がする。
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