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2004年01月27日

子供の誕生日に日記帳を贈り、毎日ちょっとでもいいから書き・・といってしまったので私も復活しました。

お正月ちょっと増量コースなりつつあったので、ダイエットと日記！毎日がんばってみま～す！

目標！！体重・45キロ　体脂肪・20%

★今日のメニュー★

朝・シェイク
昼・アマトリチャーナ(パスタ)
　　カレースープ
　　白菜のおひたし
　　チョコレート4個

　　餃子3個

体重・5１.5キロ　体脂肪・25.4%

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