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2006年08月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
参加人数：男子５人＋女子７(マネ含む)人＝計１２人
場所：学校
トレーニングメニュー：
ラン/UP１ｋｍ＋３ｋｍ＝４ｋｍ
バイク/１３km
スイム/５０ｍ＋５０ｍ＋１００ｍ＋１００ｍ＋７００ｍ＋５０ｍ＝１０５０ｍ
コメント：
またランを適当にしてしまった。
何か、ランニングの練習のしかたが合わない。
そういえば、春学期に1回練習行った時に、20kmを競技用のバイクでこげた事あった！
という事は体がその時よりなまってるッて事やんなぁ･･･。やぱりスケート休んでるから？！
スイムはアップがめちゃしんどかった。50・50・100・100って･･･。
んで最後に全力で50をやった。あたし泳ぐの下手くそやわぁ･･･。
だれかクロールのフォームを教えて下さい＿|￣|○お願いします･･･。
練習終ったら家にすぐ帰りました。
下着欲しいー、ジーンズの半ズボン欲しいー
って思ったけど、荷物が重すぎた。
つか今日の格好最低やった！
暑いからジーンズはかれへんし、いい感じのトップスがないねん(´Д⊂ヽ
お金があればぁー。
場所：学校
トレーニングメニュー：
ラン/UP１ｋｍ＋３ｋｍ＝４ｋｍ
バイク/１３km
スイム/５０ｍ＋５０ｍ＋１００ｍ＋１００ｍ＋７００ｍ＋５０ｍ＝１０５０ｍ
コメント：
またランを適当にしてしまった。
何か、ランニングの練習のしかたが合わない。
そういえば、春学期に1回練習行った時に、20kmを競技用のバイクでこげた事あった！
という事は体がその時よりなまってるッて事やんなぁ･･･。やぱりスケート休んでるから？！
スイムはアップがめちゃしんどかった。50・50・100・100って･･･。
んで最後に全力で50をやった。あたし泳ぐの下手くそやわぁ･･･。
だれかクロールのフォームを教えて下さい＿|￣|○お願いします･･･。
練習終ったら家にすぐ帰りました。
下着欲しいー、ジーンズの半ズボン欲しいー
って思ったけど、荷物が重すぎた。
つか今日の格好最低やった！
暑いからジーンズはかれへんし、いい感じのトップスがないねん(´Д⊂ヽ
お金があればぁー。
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