子どもの本の小部屋　それから農的生活のこと

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2013.10.24

森林セラピー

(4)

テーマ：ナチュラル＆シンプルライフ(1799)

カテゴリ：農的生活など

先日、佐賀市が主催している森林セラピーの講座で、福岡県八女市にある森林セラピー基地「グリーンピア八女」へ行ってきました。
温泉にも入って来ましたよ。

森林セラピーっていうのは、

森に入る。
たとえば
いい空気をたくさん吸う。
木々の香りを嗅ぐ。

そうして五感を満足させてあげて、リラックスしましょう。
心と体が喜びますよ。

という感じのもの。

セラピストは、一緒に森を歩きながらそのお手伝いをします。
講座は6月から始まり、今回はその第4回目でした。

「グリーンピア八女」には、まるで「赤毛のアン」の輝く湖水みたいなスポットもありましたよ～。

森の中をお散歩するのは、いつだって、気持ちのいいものです。
けれど、特に「癒された～」という感じを受けなかったのは、私が木々に囲まれて生活しているからなんでしょう。
日常で、いい空気を吸って、きれいな水を飲んで、森の香りや木々のざわめきを感じながら暮らしているからなんでしょう。

森林セラピーって、絶対効果あり！と確信します。

いくら楽天家のこの私だって不安に駆られたり、農作業に疲れたり、やることの多さに焦ったりすることがあります。
そんなとき、木々の緑を眺めれば、疲れが和らぐような気がします。
川の流れる音を聞けば、心がマッサージされるように感じます。

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Last updated 2013.10.25 06:31:25
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:森林セラピー(10/24)

LE MIEL さん

森林浴の効果ってわかります！私は年に一回奥日光にハイキングに行くのですが、その効果は一年続きます！奥日光の写真を見ただけで、その時の感覚が蘇ります。
普段から自然に囲まれて過ごしているフレデリックさんがうらやましいです。

輝く湖水！素敵ですね。マシュウと初めて会ったときにアンが名づけたんでしたっけ
今度村岡花子さんの生涯がNHKの朝ドラになるので楽しみにしてます。 (2013.10.24 23:21:30)

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Re[1]:森林セラピー(10/24)

ねずみのフレデリックさん

LE MIELさん

＞今度村岡花子さんの生涯がNHKの朝ドラになるので楽しみにしてます。

私もです！

新訳はいくつも出ましたけど、私たちの中には、もう村岡さんの訳で世界ができ上がっちゃってますからね～。
(2013.10.26 05:42:58)

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Re:森林セラピー(10/24)

やまんばやさん

「輝く湖」と聞くだけでピーンと感じるものがあります。
心のマッサージという表現もステキ。
これからの農閑期をどうすごすか、楽しみなのでは(^J^) (2013.10.28 12:13:44)

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Re[1]:森林セラピー(10/24)

ねずみのフレデリックさん

やまんばさん

＞これからの農閑期をどうすごすか、楽しみなのでは(^J^)

そうですね～。
やりたいことは、た～～くさんあるんですよ。

でも、お隣のおばちゃんちは「七草」農家さん。
お正月過ぎまで農繁期は続きます。
私たちもお手伝い。
クリスマスから1月4日頃までは、怒涛のパック詰め作業です～。5万パック。

(2013.10.29 11:38:50)

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