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starmax2814
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July 13, 2011
カテゴリ： メンタル
「そうではない」「ちがう」「いやだ」。「非（あら）ず」と思う「心」が「悲」。
「非（あら）ず」の「心」が「悲しみ」を生んでいる。
悩みや苦悩は、私たちの中にある狭い価値観や、好き嫌いの感情によって生まれるのではないのでしょうか。
自分の思うような人であれば受け入れる（好きになる）が、自分の思うような人でなければ受け入れない（嫌いになる）、という選び方をしている限り、
私たちは悩みや苦悩から抜け出すことができないように思います。
日常の中で大事なことは、目の前の人や現象を、好き嫌いや良い悪いなどで分けるのではなく、
すべてをありのままに「受け入れる」訓練をしていくことではないでしょうか。
私たちは何気なく「今日も暑くて、嫌になっちやう」とか「雨が降ってばかりで気が滅入る」などと口にしてしまいます。
まずはそのような「天気の悪口」を言わないで、毎日の天気をそのまま受け入れるところから始めてみましょう・・
「非（あら）ず」の「心」が「悲しみ」を生んでいる。
悩みや苦悩は、私たちの中にある狭い価値観や、好き嫌いの感情によって生まれるのではないのでしょうか。
自分の思うような人であれば受け入れる（好きになる）が、自分の思うような人でなければ受け入れない（嫌いになる）、という選び方をしている限り、
私たちは悩みや苦悩から抜け出すことができないように思います。
日常の中で大事なことは、目の前の人や現象を、好き嫌いや良い悪いなどで分けるのではなく、
すべてをありのままに「受け入れる」訓練をしていくことではないでしょうか。
私たちは何気なく「今日も暑くて、嫌になっちやう」とか「雨が降ってばかりで気が滅入る」などと口にしてしまいます。
まずはそのような「天気の悪口」を言わないで、毎日の天気をそのまま受け入れるところから始めてみましょう・・
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