2017年09月の記事
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資料が完成
明日発表の資料がようやく完成した。100回のリハーサルをやるはずが、まだ10回程度だ。このあと10回以上は可能だ。すいすいと話せるように。時間内で終わることがききるように。練習しよう。マイクを使ってやると思ったより上手にできていた。人からほめられたことが何度もあった。すてきな挨拶ですね。今まで聞いた中で一番良かった。○○さんみたいにすらすらと話はできない。思い出しただけでもたくさんある。思った通りにできずとも伝わればよい。明日は午前中で仕事終了。午後は、何となく流れればよい。
2017.09.29
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決断の繰り返し
人生は決断の繰り返し。昼飯を食べるときも。学校を決めるときも。右に行くか左に行くか決めるときも。決断だ。すぐに決断し、間違ったら、すぐに変える。それもまた決断。とにかく決断を早くしよう！
2017.09.28
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体重は変わらず！
85キログラムを切ったはずなのに体重計に乗ると超えている。ゴボー茶は飲んでいるのに。単なる食べ過ぎ。歩く距離が少なすぎ。覚悟を決めたはずなのに。覚悟をしていなかった。自分を許しながらがんばんべー！
2017.09.27
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涼しくなってきた
今朝は寒いくらいだった。気温15度。ショートパンツでは寒い。しかし日中は十度以上気温は上がるよう。秋晴れの空だ。すがすがしい。部屋に籠もらず外に出るのが良いみたいだ。 風も無し。快晴。絶好のゴルフ日より。昨日は素振りもしたし、明日は練習だ。
2017.09.26
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覚悟を決める。
覚悟を決めることだ。そのはずだったのに。特に何もしない。していない。9月25日から出発。歩き出す。昨日とは違う人間として。覚悟を決めた。今朝体重計は、85キログラムを切っていた。これも継続して80キログラムを切るまでやる。昨日とは違う人間なのだから。覚悟を決めれば何とでもなる。あれなんか変わった？といわれる人間になる。今日は、そんな記念日だ。
2017.09.25
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ボーとした一日
ボーとした一日だった。パワポの資料を作るはずだったのに。何も手つかず。いやアウトラインを書いたか？その他は何も無し。
2017.09.24
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すいとん作った
きょうは、すいとん日和。少し肌寒いのですいとんにした。だしをとって。キノコ類を沢山いれた。豚肉も大量に。焼き豆腐も。当然ねぎもうまかった。
2017.09.23
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すれば良かったをなくす！
人生を振り返ったとき「すれば良かった」という後悔をなくそう。やればいい話。一日の終わりでも同じ事。やろうと思ったことは、スピードを持ってやるべし。やることリストを作成し、一つ一つつぶしていく。スピードを持ってやると、次々と良いことが起こる。助けてくれる人が出てくる。本当のことだ。悩んでないですぐ行動しよう。
2017.09.22
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秋晴れ
今朝は寒いくらいだった。風も少し強い。しかし空は真っ青。雲一つ無い晴天だ。部屋の中にいるのはもったいない。外に出て澄んだ空気をおなかいっぱい吸うことにしよう。気を発する。気を貯める。そんなことをするには最高の日和だ。
2017.09.21
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公園は良い！！
公園の芝生席は良い。木陰になって気持ち良い。ひっくり返ってみた。何とも心地よい。シートを持って毎日こようか？少し眠るのもいいべした。
2017.09.20
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いつもと同じ決意
人は幸せになるために生まれてきたんだ。神様は、自分ができないこと以上のことは課したりしない。すぐやるといっていたはず。あれまた昨日と、一ヶ月前と同じ決意をしている。決意する。決断する。いや覚悟する。その覚悟をすぐ忘れる。スピードを持ってやる。すぐやる。すると全然違う。今朝方もそうだった。できるのにやらない。やるべし。
2017.09.19
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庭木の剪定
もっこう薔薇の枝がぴゅーと伸びてきたので剪定した。隣の家との境界をはみ出していたので切った。ちょうどご主人もできてきて手伝ってくれた。ついでに立木も剪定することにした。ゴールドクレストだ。黙々と大きく育ったので下の方を剪定した。さっぱりした。隣の家がはっきり見える。風通しも良くなる。西風が通る。隣の犬もよく見える。
2017.09.18
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決断する
決断する。今日やること。今日やらないこと。決断してその通りでにすること。それができていない。一歩だけ前に進む。それだけの事。決断。それだけ。右足でも左足でも。どっちでもいいよ。前に進もう！！
2017.09.17
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長風呂は良い。
風呂に20分入った。夜トイレに起きることがなかった。昨日までは、2回3回と起きていた。酒も飲んでいた。水も飲んでいた。バスタブにゆったりと浸かったら起きなくてすんだ。ぬるいぐらいの風呂にゆったり、20分以上浸かることにする。良いことずくめ。毎日の習慣にしていこう。
2017.09.06
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定期健康診断終了
年に一度の健康診断終了。体重が対前年比2キログラム減少。腹回りが3センチ減少。ゴボウ茶と鉄アレイのスイングが効いたのだろう。成果が出るとまたやる気になる。腹筋もきちんと加えよう。既存の服も着ることができるようになる。良いことづくめ。
2017.09.06
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人生１００年。楽しもう。
人生は限られている。苦痛に満ちた毎日を過ごしても面白いことなはい。やっても来ない未来に不安を感じていてもしょうがない。スピードが大事。思ったことはすぐにやる。すると感じていた不安は、スーと消えていく。楽しくやろーぜ。でもきちんとやることはやる。すぐにやる。遅いということはない。今この瞬間からやるべし。
2017.09.05
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