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2007.11.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日の講座で マコ先生にご指導いただきましたが、
僧帽筋を常に下に引っ張っておけばいいのかな？
難しいです。
それから、バランスボールに座る姿勢も
立つ姿勢も
腰がどうしても反ってしまう。
おなかに力を入れるのを忘れてしまうようだ。
今頃なんですが・・・
僧帽筋を常に下に引っ張っておけばいいのかな？
難しいです。
それから、バランスボールに座る姿勢も
立つ姿勢も
腰がどうしても反ってしまう。
おなかに力を入れるのを忘れてしまうようだ。
今頃なんですが・・・
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