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成幸生活実践ブログ ポジティブに暮らして少しずつ望みを叶えていく、等身大の実践生活を記録しています。
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2007.06.28
カテゴリ： 成幸生活
今宵もビリーと30分ちょっとのエクササイズをして、これを書いてます。
ビリーと付き合いだしてから、体脂肪率はまさかの１６％台にダウンしキープ。
なんとなくの目標が１８％（これでも標準）だっただけに、ここまで落ちるとその効果に驚く。
同時に自信が沸いてくる。
Change your mind ! Change your will !
私はこの言葉でビリーに魅かれたのかも知れません。
ビリーは体だけじゃなく、心も鍛えようとしてくれてるんです。
いいぞ！ビリー！
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最終更新日
2007.06.28 23:00:55 コメントを書く
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