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こなゆき0326
こなゆき舞う地のブログへようこそ！こちらはどうでも良い事をできるだけ真面目に淡々と述べるブログです
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November 6, 2007
テーマ： 古流武道(130)
カテゴリ： 日本拳法
先々週は急な仕事で、先週は一人で自主稽古になったがようやくまた通常の稽古ができた。
きょうの参加者はK さんだけだったが、久しぶりに防具を着けることもできた。
実乱では、試したい技を幾つか試すこともできた。
しかし、空乱撃の試合前だが、なかなか試合向けの稽古にはならないが・・・
内容は
◆始例
◆基本稽古
呼吸法、合掌突、波頭突、前拳面突、後拳面突、
前拳胴突、後拳胴突、抑え面突き
壁に手を付いての揚げ蹴り、膝蹴り、横突き蹴り
壁の横に立って回し蹴り（壁側の脚で蹴り、壁に脚があたらないように蹴る）
◆移動稽古
前拳面突、後拳面突、後拳胴突
前拳面突-後拳面突（2ステップ）、前拳面突-後拳面突（1ステップ）
前拳面突-後拳胴突き(1ステップ)、連撃
前脚揚げ蹴り、後ろ脚揚げ蹴り、後ろ脚縦突き蹴り、
前脚横突き蹴り、後ろ脚横突き蹴り、前脚揚げ蹴り-前拳面突き
回し蹴り、後蹴り、後回し蹴り
◆空乱撃
4分間3本
3分間4本
◆終礼
以上
きょうの参加者はK さんだけだったが、久しぶりに防具を着けることもできた。
実乱では、試したい技を幾つか試すこともできた。
しかし、空乱撃の試合前だが、なかなか試合向けの稽古にはならないが・・・
内容は
◆始例
◆基本稽古
呼吸法、合掌突、波頭突、前拳面突、後拳面突、
前拳胴突、後拳胴突、抑え面突き
壁に手を付いての揚げ蹴り、膝蹴り、横突き蹴り
壁の横に立って回し蹴り（壁側の脚で蹴り、壁に脚があたらないように蹴る）
◆移動稽古
前拳面突、後拳面突、後拳胴突
前拳面突-後拳面突（2ステップ）、前拳面突-後拳面突（1ステップ）
前拳面突-後拳胴突き(1ステップ)、連撃
前脚揚げ蹴り、後ろ脚揚げ蹴り、後ろ脚縦突き蹴り、
前脚横突き蹴り、後ろ脚横突き蹴り、前脚揚げ蹴り-前拳面突き
回し蹴り、後蹴り、後回し蹴り
◆空乱撃
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