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こなゆき0326
こなゆき舞う地のブログへようこそ！こちらはどうでも良い事をできるだけ真面目に淡々と述べるブログです
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July 20, 2009
カテゴリ： 日本拳法
北海道美瑛での合宿の最終日。かなり書き込むのが遅くなり、記憶も少し薄れてしまった。
起床後、宿舎の朝礼とラジオ体操（いつも思うけれどラジオ体操の深呼吸は呼吸法から考えると間違っているような気がするのだが）。そして寝具を片付けてシーツを返却、宿舎の掃除後に美瑛町の体育館へ。
ずっと降り続いていた雨も止んで晴天。ついにK師範の望んでいた稽古ができるようになった。
準備体操とストレッチをして、筋トレに入る。
中には、二人組になって一人を背負ったり肩車したりの稽古も。
それからI 師範と私の組技特練（I 師範にとってはウォームアップだが私にとっては恐怖の特練）。
そして昼食は、体育館の外で小中学生の道場生と一緒に食べた。
その後はお楽しみK 師範の屋外稽古！
グラウンドを走り、公園の中の小さな山を登る。1度目は脚で登るが2回目は手押し車そして三度目はまた脚で、ただし片足で。というトレーニングをした。
その後道場に戻り形の稽古（道場生）と形の審査の講習（指導員）をした。
その後解散。道場を片付けて、K 師範とともに札幌に向かった。
今年も北海道の合宿は終わった。
A 先生、K 師範をはじめ北海道支部協会の皆様本当にありがとうございました。
起床後、宿舎の朝礼とラジオ体操（いつも思うけれどラジオ体操の深呼吸は呼吸法から考えると間違っているような気がするのだが）。そして寝具を片付けてシーツを返却、宿舎の掃除後に美瑛町の体育館へ。
ずっと降り続いていた雨も止んで晴天。ついにK師範の望んでいた稽古ができるようになった。
準備体操とストレッチをして、筋トレに入る。
中には、二人組になって一人を背負ったり肩車したりの稽古も。
それからI 師範と私の組技特練（I 師範にとってはウォームアップだが私にとっては恐怖の特練）。
そして昼食は、体育館の外で小中学生の道場生と一緒に食べた。
その後はお楽しみK 師範の屋外稽古！
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今年も北海道の合宿は終わった。
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