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久々の再開・・・ マイペースに再スタートいたしまふ。 なんでも好きなもの日記(特にファッション！！)
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*The Millionaire Mi… ミカ＠mindyさん
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2006.05.07
カテゴリ： ダイアリー
早５月、夏に向けて準備の必要な季節。
体重もちろんだけど、お腹・お尻・太もも・二の腕痩せたい
部分痩せの割には部分が多いけど。。。
なんかいいダイエットないかなぁ・・
過去やったもの
１、食事制限（炭水化物抜き）
２、ジム通い
３、エステ
４、マッサージ
５、１日水２リットル＋ダイエットの錠剤
等など。
結果は・・・
それぞれに効果はあったけど、続かない、理想までは難しい
やりすぎもよくなかった。
今回は何しようかなぁ。
マッサージは自分でやろう
あとは岩盤浴行こうっと。デトックスも興味あり
ヨガは・・・続く自身がありません。
続きそうとかわかってきます。
あと最近心がけていること。
野菜ジュース と ヨーグルト を毎日摂ること
健康は大事ですからね
ただし、お酒は止められません
体重もちろんだけど、お腹・お尻・太もも・二の腕痩せたい
部分痩せの割には部分が多いけど。。。
なんかいいダイエットないかなぁ・・
過去やったもの
１、食事制限（炭水化物抜き）
２、ジム通い
３、エステ
４、マッサージ
５、１日水２リットル＋ダイエットの錠剤
等など。
結果は・・・
それぞれに効果はあったけど、続かない、理想までは難しい
やりすぎもよくなかった。
今回は何しようかなぁ。
マッサージは自分でやろう
あとは岩盤浴行こうっと。デトックスも興味あり
ヨガは・・・続く自身がありません。
続きそうとかわかってきます。
あと最近心がけていること。
野菜ジュース と ヨーグルト を毎日摂ること
健康は大事ですからね
ただし、お酒は止められません
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