慢性胃炎 食事通信

ヨーグルト

胃にやさしい、腸にいい食品といえば、ヨーグルトだと思います。ええ。これは結構誰しもがそういう風に頭に叩き込まれたことだと思います。さて、ヨーグルトですが、人によって向き不向きなヨーグルトがあったりします。これは、私が通っている病院の先生が言っていました。私なんかは、一時期はやったカスピ海ヨーグルトなどは不向きだったらしく、逆にお腹がゆるくなったりします。いくつか試した結果、ブルガリアヨーグルトか、ビオがお腹に合っているヨーグルトでした。これらを食べると本当に排便したの？ってくらい切れの良い便がでてくれます。 なので、皆様も自分に合った最良のパートナーを見つけて、毎日食べてあげてください。ヨーグルトの出会い…なんだか恋愛みたいですね。（？）14日間お試し下さいダノン　BIO（ビオ）　プレーン・加糖　80g×4個入り