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2005年01月の記事
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申告はお早めに！
朝： 鰺の開き、納豆、みそ汁、壺漬け、米飯 ：５６０kcal昼： ソース焼きそば と 黒豆麦茶（２） ：６６０kcal晩： 焼き餃子（６） 田楽味噌蒟蒻（６玉） 赤だしみそ汁 米飯 黒胡麻の水羊羹 : ７６０kcal今日の総カロリー 概算：２０００kcal 判定はちょっとオーバーメモ：市の広報が届いた。（１） 市・県民税の申告は ２月７日（月）～３月１５日（火） ◎ 申告は税額を決定するだけでなく、課税（非課税）証明書の発行などに必要な手続きです。 と記載されている（２） 所得税の確定申告は ２月１６日（水）～３月１５日（火） ◎ 所得税の還付申告は２月１５（火）以前でもうけつける。 と記載されている（３） 社会保険事務所の窓口受付け時間が延長・増設 と記載されている他に、税務署のアルバイトの募集が載っている。さて、今日の遺跡：おいらの部屋 からの発掘品は 外食用ヘルス・カウンター だった。西の横綱はビーフステーキセットで１０１０kcal だ。東の横綱はカツカレーセットで９２０kcalと表示された。張り出し横綱としてハンバーグセットが９２０kcalでがんばっている。
2005.01.31
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結末はハッピーエンド？
夕べのうちに作っておいた鶏の赤ワイン煮と大根のコンソメスープ煮でブランチ。黒豆麦茶をホットで２杯。愛媛ミカンを２個。おそらく、彼は投資か融資をしていたのだろう。そうでなくても、ヴィジョンやプランを聴いて確度の高い将来性を感じ取ったのだろう。だから、そんな彼らを紹介することで何か法則性を見いだせると、見いだせるはずだと考えた。なぜ自身がそれを実行しなかったか？彼には必要なかったからだろう。それに、彼に残された人生の残りをすべてつぎ込んでも、刻が待ってくれないことを、彼自身が気づいていたからだろう。実際、彼はその結末を見ることなしに幕を引いてしまった。それでも、後世の人は結末がハッピーエンドであることを彼は確信していたのだと言うだろう。今日もお宝探しの掃除をしよう。大中小のステンレス製鍋を徹底的に磨いてきれいにした。蓋もドライバーではずして、汚くなっている取っ手の裏側も爪楊枝でほじくって掃除した。仕上がりの表面は気持ちよく輝いている。メモ： 鍋肴（な：魚・菜など、酒・飯に添えて食べるものの総称）＋瓮（へ：水や酒を入れる器） ＝ 鍋（なべ）横浜の中華街で焼売と惣菜を買ってきてくれた。ちょっと食べ過ぎた。 生春巻きが特に旨かった。風呂の中で良く暖まって、左手のリハビリ。急激に回復しているのが、かんじられた。指をそらすことができるようになった。右手ほどではないが、いい感じだ。肘の痣が薄らいできた。 やはり、ここか？
2005.01.30
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非常時用グッズについて考えよう
朝は腹ペコなのだが、ロールキャベツを別個に茹でておいたじゃがいもと人参とともにコンソメスープで煮込んだ。３０分間トロトロ煮込んで、煮くずれずにできあがった。大葉と梅肉を刻んで炒飯にして、ロールキャベツをスープにして満足。 黒豆が少し残っていたので、つまみながらヤーコン茶を２杯。昨年の暮れから黒豆を煮込むまえに１回目の煮汁に味付けせずに飲んでいる。これが目に効く。みのもんたの番組で紹介していたのを試してみたら、お目々がすっきりした。嘘か真か黒豆にふくまれるアントシアニンが効くそうだ。沸騰させたらいけないといっていた。１回目の煮汁は飲んじゃって、２回目の煮汁に味付けして煮込む。もう、１０回ほどつくったから、最近は自分が作った煮豆ばかり食べている。 それにしても黒豆は高いな～。子供の頃に東京大空襲で焼け出された親父は、毎晩鍋やかんに水をためてから眠る。ドアには対サムターン対策の仕掛けを施す。家中を見回ってから眠る。親父はそれをしないと眠れない。その親父が昨日から兄のところに行っている。昨夜は鍋ややかんに水を満杯にためてから眠った。人災から自然災害までいろいろな怖いことが頻発しているこのごろ、いざというとき何を備えておけばいいかチェックしてみよう。五行でいくと、飲み水とその入れ物・電力無しで使える火力・スイスアーミーナイフのような多目的ナイフ・燃料・雨風をしのぐことができる簡易のテントや防寒具・それに所在を知らせるもの光と音として懐中電灯（ラジオ付き）や笛（とりあえず犬笛がある）・チョコレートでもいいから携帯食料。ま～もうちょっとよく考えてみよう。ランチもロールキャベツヨーグルトとバナナを食べてちょっと欠伸モード暖房を止めたら、いきなり冷えてきた。明日の食事の用意をしながら、のこりもののロールキャベツを食べた。明日のブランチとして、骨付き鶏肉の赤ワイン煮と大根のコンソメスープ煮込みができている。
2005.01.29
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薄伽梵(ばがぼん)
バカボンで検索したら他のサイトに薄伽梵（ばがぼん）と赤塚不二夫さんの描いた七福神の宝船の絵が載っていた。貴い人のことなのね。 それとも知らず名乗っていました。かけ離れているけれど、早速書き換えて運気を呼ぼうとしています。今朝は、いきなり「おでん」で始まりました。蒟蒻・はんぺん・じゃがいも・薩摩揚げ・ちくわ・たまごを各一個とペチュキムチ でそのあとあんパンとホットミルク 最後にヤーコン茶 マルチビタミン１錠とビタミンＢ群１錠 を飲んでからニュースに目を通すと（痛そう）、食後にいきなり「牛糞からプラスチック原料 北大」だって。 これは、なんと牛君のうんちから発生するバイオガスがプラスチックの原料や燃料電池の原料になるということらしい。かたや、「小泉今日子さん、あて逃げ容疑で事情聴かれる 」とは、いかがされたか？ いつまでも若くて可愛いキョンキョンのファンだからちょいと気になります。さあ、これから洗濯物を取り込んで、遅いランチにしよう。鍋一杯のおでんができると、その日３食ともおでんというケースはよくあることです。昼は、バナナ１本とヨーグルトにゴーヤの青汁の粉末をまぜて腹がふくれたところで、おでん（じゃがいも、がんも、昆布、蒟蒻）とヤーコン茶２杯でした。「天地雄覇」と「カンフーカルトマスター」をＤＶＤに焼いたので、ＶＨＳテープがへたれになっても安心でござる。それぞれ、酔拳と太極拳を繰り出すところのラストシーンが何度観てもかっこいい。晩飯もおでん。 ご近所からもらったクッキーもうまかった。アルコール０．５％以下のビールもどきもいい感じ。苦みが欲しかっただけ。今晩から特に冷え込むらしいから、温度セットしてエアコンのパワーＯＮ！
2005.01.28
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西宝開花
のこのこ昼過ぎに起きて、車で出動。左手の握力は、ほぼ全盛期の頃に近いのでかるく添えるようにして運転した。中華レストランで 西宝開花というセットを食した。豚ちゃんの角煮と棒々鶏と海老のあんかけちんげん菜と五目炒めのようなものとワンタンスープとおこわと杏仁豆腐がちょっとづつ体裁良く盛られてやってきた。 これだけを一人前作るのは面倒だから、やはり、外食もいいですな～。中国の歴史（講談社）の第２回配本 「０４巻 三国志の世界」を買っちゃった。１４日には近所の本屋さんで即日完売だったので、今日は西武で即、お買いあげ！単純に I LOVE 趙雲子龍. ４００頁ほどの中に記載頁数が１１頁、この出現回数は満足です。晩飯は昨日の揚げ物の残りとキムチでかるく済ませた。油には注意しているんで、凭（もた）れることはない。胸焼けもない。ははは、日本ファルコムのブランディッシュ１～３までまとめてディスクが出てきた。久々に遊んでみたいが、ＮＥＣの９８君がもう手元に無い。緋王伝２も出てきた。エミュレーターがあるのは分かっているし、友人に使わせてもらったこともあるけど、不思議なことに９８君で遊んだときの感覚とは違ったんだな。ほかにも出てきそう。 これは、我が家の博物館行きだな。後世の考古学者コーネリアス博士に発掘してもらおう。でも、日本まで足を運んでくれるかな？ そういえば（どういえば？）昼間には国会が中継されていたようだが、夜のニュース番組で、その内容がお粗末なので、外出して正解だった。ほとんど、掛け合い漫才のような小泉と菅（アホらって役職名も敬称も付けてあげない！！）の問答を洋画の翻訳の上手な方に訳していただいて世界中の皆様に読んでいただいたらどないでっしゃろ？自民党には、カイロ大学に行ってたとか言う大臣もいるんだから、アラビア語で翻訳して流してみたらいいのになんてよけいなことを思ったりもするしね。また、こんなことを書いてしまって、相変わらず修行が足りません。でも、自然とこんな風に考えているんだからしょうがないな。
2005.01.27
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徐々に回復の兆し
朝は、鰯の生姜煮（善玉コレステロールを増やすつもりで）とイカのバター焼き（これでイーブンパーかな？）と米飯一膳にわかめのみそ汁一杯、ヤーコン茶昼はサンドイッチをちょっとだけ（カツサンドとツナサンドを一切れづつ）とヤーコン茶２杯晩は久々にエビフライとホタテの貝柱入りクリームコロッケとコーンのコロッケを揚げた。レタスとプチトマトのサラダにイチゴを５個。米飯一膳にヤーコン茶を２杯。エビフリャーがぷりぷりで衣がサクサクでうまかった。 風呂に入りながらいつものリハビリをしてみた。左手を握ることはできた。 手のひらを開いて、力一杯に指をそらすことができなかった。 肘に昨年末から、薄い痣がある。 どこかにぶつけたようなあとなのだが、痛みがなかった。 記憶にない。 ボケや痴呆症が始まったわけではない。そんな年齢ではない（最近は若年層のボケや痴呆症も増えているそうだが） 。それが、少しは手のひらを開いて指をのばせるようにまでは回復した。もどかしさは、まだまだついてまわるけれど、回復する見込みは感じられる。タイピングは、まだまだ。 キートップを叩けても、指が戻せない、戻す速度が遅すぎる。 これが、もどかしい。連杰主演の「奇天屠龍記之魔教教主」のＶＨＳテープが段ボール箱からでてきた。ドラゴンボールみたいな延々格闘シーンの連続が飽きさせません。リンチェィのお相手にはチンミーヤウがいい。両親にジェネリック医薬品の話をした。ＴＶ番組の受け売りだけれど、具体的に比較例を作って薬代が安くなるのを見せてあげた。「それが存在することが持つ意味を考えれば、どうどうと医者に言うべきだ」と言った。
2005.01.26
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古いビデオテープ
朝食： 湯豆腐（絹ごしと木綿と半丁づつ）と米飯一膳、わかめと青ネギのみそ汁、レタスとキーウィのサラダ昼食： シーチキンとレタスのマヨネーズ和えの海苔巻き一本とお稲荷さんを一個にヤーコン茶を２杯ヤーコン茶はマグネシウムを多く含んでいるらしい。体脂肪を燃やすのに良いかなとおもって、飲んでいる。これから、午後は部屋の掃除だ。一回の掃除ではとても終わらない。劇的ビフォーの状態だ！カセットテープと８ミリのビデオテープとHi８のビデオテープがゴロゴロとでてきた。今時ＤＶＤ化されている映画や旅行中に自分で録画して、編集したのがある。ラベルで中身はわかるのだが、８ミリやHi８のデッキが数年前に壊れてからハードが手元にない。特に時間を割いて見たいというほどでもない。編集していた頃にさんざん見直したので、記憶に残っている。唯一、観たいものを選ぶなら、ＮＺを旅行したときに泊まったロッジの前の湖の水面の波紋を映した一本だとおもう。あのときは、日本に帰らないで、そのまま居座りたかった。もう、十数年前のことだが、同じところを訪れても、今の自分が以前より遙かに忙しくないので、留まりたいとは思わないかもしれない。旨いものが食えれば、どこに暮らしてもいいよ…という心境に変わってしまった。そのほかには、何百枚もの3.5"のフロッピーディスクがガサガサと出てきた。昔は、ＯＳをインストールするだけで、１０枚、２０枚というフロッピーディスクが使われたけど、マッキントッシュでもＰＣでも雑食だったので、なかなか処分できなかった結果がこれだった。使えそうなディスクは、古いＰＣで試してみよう。晩は、健保や年金やらの特集番組を観ながら、冷や飯を刻んだ野沢菜漬けと一緒に炒めて、昼間に作っておいたふろふき大根と梅干し、そしてヤーコン茶とともにいただいた。掃除のあと、フライド・そら豆を囓りながら、コーヒーを２杯飲んだ。明日もできれば、掃除しよう。
2005.01.25
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国民健康保険税額の計算
ぶなシメジと韮の雑炊に鯖の生姜煮とペチュ(白菜)キムチとセロリのスティックで、朝から満腹。昼は国会中継を見ながら、キムチと春雨のスープにセロリのスティックとナッツ（アーモンドとカシューと胡桃）とヤーコン茶を２杯晩は、ぶたちゃんの生姜焼きに米飯一膳、おぼろ昆布のお吸い物とかるく蒸したブロッコリーで腹八分目で健康的にしめました。メモ：国民健康保険税額壱．国民健康保険年税額 ＝ 医療給付費分年税額 ＋ 介護納付金分年税額弐．医療給付費分年税額 ＝ 所得割額 ＋ 資産割額 ＋ 均等割額 ＋ 平等割額 医療給付費分年税額 ≦ 限度額（５０万円） 所得割額 ＝ ｛前年度の所得 － 基礎控除額（３３万円）｝ ｘ ７．３％ 資産割額 ＝ 固定資産税額 ｘ ３０％ 均等割額 ＝ １，１０００円 ｘ 被保険者数 平等割額 ＝ １世帯あたり、１，７０００円参．介護納付金分年税額 ＝ 所得割額 介護第２号被保険者（４０歳～６４歳） 介護納付金分保険税額 ＝ 所得割額 ＋ 均等割額 介護納付金分保険税額 ≦ 限度額（７万円） 所得割額 ＝｛前年度の所得 － 基礎控除額（３３万円）｝ ｘ ０．９７％ 均等割額 ＝ ６，７００円ｘ被保険者数こういうのってどういう根拠があって決められたのでしょうかね？他の税金もそうだけど、もっともらしい理由なんてあるのかな？治療費もお薬も３割の自己負担をしていると、健康保険税額の年額と医療費を１０割まるまる自己負担したと仮定しての総額が同じくらいだったり、逆転したりするケースがあるのだ。治療費も薬代も国が持ってくれないかな？といっても、結局、国の財源は国民や法人の税か？ 国債っつたって、つけは国民やその子孫に押しつけるんだろう？紙を作る金を払って、紙ができたら、その紙を買って、その紙で自分のケツをを拭いているようなもんか？わけがわかんね～や？2005-01-24 20:45:31この記事に点数をつける
2005.01.24
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食い過ぎ！
深い眠りから醒めると昼だった。稲庭うどんと蕎麦をつけ麺でいただきました。小ぶりの”めひかり”をかるくあぶって、麺を食べながら、つまみました。昨日のうちにスティック状に斬っておいたセロリを囓りながら、キムチも少し食べました。晩は外食。にぎり寿司（甘エビ、ヤリイカ、マグロ、ホタテの貝柱、雲丹、サーモン、イクラの軍艦巻き）と鰯のつみれ汁に茶碗蒸しをつけて、いつもより贅沢をした。車で行かなければ、アルコールも少々いただきたかったが、お茶で充分じゃ。ＮＨＫで憲法９条がどうのこうのと討論会らしきことを流していたが、それより具体的に 日本国防衛軍と国際救助隊という全く役割の異なる組織をそれぞれ分離させて構築すればいいんじゃな～い？防衛軍は日本の領土から出ない。国際救助隊は日本国内のみならず、海外での救助活動もする。分担金の多い国連にはあまり金を出さなくて良いですよ。常任理事国にならなくて良いですよ。国際救助隊の周辺には、救助用の大道具、小道具を開発する機関や企業があって、海外にもそのグッズを販売すればいいんじゃな～い？救助用の大道具、小道具について皆さんが知恵を絞って、特許をとればいい。救助犬をたくさん育成したらどうでしょう？訓練しんどいでしょうね。犬としては、愛玩犬として過ごす方が良いんでしょうね、きっと。
2005.01.23
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２７万人の給与分の予算は民営化後、どこにまわされるんだろう？
郵政事業で働く方々は全国で２７万人だそうだ。それは、国家公務員全体の約３割を占めるという規模だそうだ。その方々が民間人となった場合、今まで公務員として保証されてきた給与や待遇は継続されるのだろうか？給与の財源は？待遇を保証する法の整備や他の民間人とギャップは存在しないのか？そういった方々の平均年収が３００万円だと仮定して、その２７万人分はいくらかというと、８１００億円か？平均年収が５００万円だと、一兆三千五百億円でしょうか？その分の金はどこから生まれて、どこにまわされるのでしょうか？郵貯は彼らの給与の財源ではないでしょう？簡保も違うでしょう？これを小さいと見るか大きいと見るか？民間になると年金も厚生年金に合流するってことかな？郵貯の規模のでかさから、他が霞んでしまいそうだけど、塵も積もれば山となる。塵に例えるにしては、おおきのではないだろうか？今頃になって、国民にご意見、ご提案を募るというのはどういうこと？増税もインフレも嫌じゃ。低所得者には長い冬の到来か？そんなこと言いながら、夕べは鰻の蒲焼きをいただきました。衣食住が足りていれば、おいらは満足じゃ。これはとても大事なこと。雨風がしのげないと、いきなり生命の危険にさらされる。年末に初めて電気毛布を購入した。これは、大正解だった。睡眠の深さ、永さがともに増えた。そして、食卓には黒豆とセロリが定番となった。久々にタイプした。左手の指は若干回復してきた。もう少し、自然な治癒力に頼ろう。昨夜は、ＸＰのＳＰ２をノート一台に導入した。アプリはまだ何も入れていない。これから、いろいろいじくってみよう。病院で採血検査したら、血糖値が１０２だった。近頃希な値だった。善玉コレステロールが異常に少なかった。やばいです。運動不足かな。ぬくぬくして、ゴロゴロしているのがいけないかな。
2005.01.22
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ちょっと不便
左手の指が思い通りに動かない。しばらくは、リハビリだ。 原因もわからないまま。
2005.01.15
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- 美術館・展覧会・ギャラリー
- 『鳥展』 その8。
- (2026-08-05 00:39:19)
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- 何か手作りしてますか?
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