2018年01月の記事一覧 | 目指せアスリートゴルファー～シングルへの道～

第２６回（２０１８）高槻シティハーフマラソンの結果

２０１８年１月２１日（日）晴天に恵まれたこの日は、第２６回高槻シティハーフマラソンの開催日でしたゴルフと違い、マラソンは大の苦手で、自ら参加する事はあり得ないのですが、仕事の絡みも有って、３年ぶりに参戦する事になりました。。。スタート前の競技場の様子　絵に描いたような好天に恵まれましたが気持ちはブルー…この時期にしては寒さも大した事は無く、走ると暑くなる事は必至のコンディションでした。スタート後は少なくとも２時間は走り続けなければなりません。。。ゴルフのハーフの２時間は短いのに、マラソンとなると、長い長い…初めてチャレンジしたときはタイムを競うような気持ちも有りましたが、今はとにかく完走＆翌日の会社出勤が目標です。。。普段から走っている訳でも無いので、流石にハーフマラソンともなると、ぶっつけ本番でトライするとリタイアする事になってしまいます今年に入って、少しは走って来たのですが、練習で１０ｋｍ以上は走っていないので、後半はずっと体が壊れないか、ビビりながら走っていました。。。↑これが完走証。ゴール後、すぐにプリントアウトして渡されます密かに狙っていた２時間切りは成りませんでしたが、２時間３０分で終了の足切りに合わず、何とかかんとかゴールする事が出来ました走り終えて、達成感は有るものの、やはりマラソンを好きには成れませんね～ゴルフをやって、途中で止めてしまう人もきっと同じ様な気持ちなんでしょうね。若手を無りにゴルフを誘うのは止めようと思った今日この頃でした。。。

六甲国際ゴルフ倶楽部　西コース①　～初ラウンドはカチカチの巻～

２０１８年　最初のラウンドＩＮコース　１３番　４０２ヤード　Ｐａｒ４２０１７サントリーレディースオープンゴルフトーナメントの最終ホールとして使用された１３番ホール　ダボでした…プレー日：2018年01月14日ゴルフ場：六甲国際ゴルフ倶楽部■ラウンド情報コースフロント9：西アウトバック9：西インエクストラ9：登録しないグリーンベントティフロント1JGA/USGAコースレーティング68.9天候曇り風微風ラウンドメモ取引先とのダブルス対抗戦 ■登録項目の設定パット数登録するOB数登録するフェアウェイキープ登録する ■フロント9 ホール123456789合計パー44354443536スコア66756554650あなたのパット数22312322320OB数0010000001フェアウェイキープ×○－××××－○ ■イーグル以下 ■バーディ ■パー ■ボギー ■ダブルボギー ■トリプルボギー ■+4以上 ■バック9 ホール123456789合計総合計パー4354434353571スコア5556636464696あなたのパット数2223122221838OB数00000000001フェアウェイキープ○－○○×－×－○ ■イーグル以下 ■バーディ ■パー ■ボギー ■ダブルボギー ■トリプルボギー ■+4以上２０１８年最初のラウンドは名門、六甲国際ゴルフ倶楽部でスタートしました真冬のゴルフなのでそれなりに覚悟はしていましたが、ティーグラウンドからグリーンまでカチカチでした。。。それでもこの日は大事な打ち初め、自分にも自信を持って臨んだのですが、出だしから連続のダボ…、でも調子は悪くない！気合いを入れて挑んだ３番のショートホール、池越えのグリーンを果敢に狙った会心のショット、ボールはピン手前に落ちたのですが、凍ったグリーンで大きく跳ねてそのままＯＢに…プレイング４からもピンに全く寄らず、３パットでこのホール４オーバー出だし３ホールで８オーバーは心が折れましたが、その後は何とかボギーペースに戻して、前半は５０午後になってもまだコースは凍っていて、後半もそれほど調子は上がらず、終わってみれば９６今年の目標、アベレージ８０台には苦難の船出となりました次回のラウンドは１月２７日の小野グランドカントリーもう一度新たな気持ちでチャレンジして来たいと思いますその前に明日、１月２１日は高槻市のハーフマラソンです好きで走るのでは無いので、もの凄く憂鬱ですが、頑張って走って来ます。体重も減らせず、練習も足りていませんが、先ずは完走を目標に。。。翌日歩けるか不安ですが、マラソンの結果はまたレビューします。

～私なりの「カラダ打ち」の巻～

明日に今年の初ラウンドを控え、朝から８ｋｍ程ジョギングした後、午後からいつものゴルフ練習場に行って来ました。実はジョギングは１／２１（日）に開催される大阪府高槻市のハーフマラソンに出場する為のトレーニングで、ゴルフの為では有りません…毎年、会社の取引先に有無を言わさずエントリーされてしまい、マラソンは苦手なので、正直、辛いんですよね。。。それでも鈍った体を叩き直すには良い事だと思い、事前にトレーニングをして、当日は必死で完走を目指します流石にぶっつけ本番で２１ｋｍは走れきれませんからね～。でも今年は事前に最長で８ｋｍしか走っていないので、完走出来るか不安でいっぱいですさて、ゴルフの話に戻るのですが、昨年から今一度「カラダ打ち」にチャレンジしています「手打ち」に対して「カラダ打ち」と言う訳なんですが、会得出来れば、ミスショットが減り、飛距離も伸びると言うのですから、全てのゴルファーの目指すトコロと言っても過言では無いですよねテレビ等でレッスンプロの方が良く仰っているのが、世の中の全てのプロゴルファーはカラダで打っているとか…。と言う訳で、レッスン番組を何回も繰り返し見て、自分なりのカラダ打ちの会得に、もうかれこれ３～４年間くらい取り組んでいる次第です。恐らく完全に会得する事は難しいのでしょうが、それなりに自分が納得できるスウィングに出来たら良いなと思っていますスウィングでアレコレ考えてはいけないそうなのですが、自分なりに守るべき項目をルーティンから順番に並べると…、①素振りを１回行う。軽く振るのではなく、ヘッドを早く走らせるイメージで強めに。②ボールに対するカラダのセッティングを行う。　注意事項はどんなクラブでも歩幅は肩幅より広くならない事、　背筋を反らない程度に伸ばす事、　クラブを握った両腕を胸よりも前に出して、脇を絞ってハンドアップに構え、　クラブヘッドを上から下に下ろした場所に、ボールをセットする※この②が地味ですが結構大事だと思うんですよね～　個人差は有ると思いますが、誰しも自分なりのセッティングで、　いつも同じ様に構えたいと思っていますよね。③テイクバックはクラブと腕を一体に自然に上げる事。　手だけで上げない。またトップで右脇が開かない事。④切り返しからも右脇はボールに当たるまで開けない。体重移動も特に意識はしない。　意識するのはボールに対してクラブヘッドをインサイドアウトに振り切る事。⑤インパクト後もボールから目を離さないと言うよりは、頭が動かない事に意識を置く。⑥フィニッシュまで振り切る。決して途中でスウィングを緩めない。　頭は動かさないままだが、自然な体重移動と共に、体に頭が持って行かれる様な感覚で　フィニッシュを迎える様にすれば、ヘッドアップのミスが防げると思います。…で、結果は神のみぞ知るってところでしょうか＆全部がスムーズに出来れば、かなり良いショットが打てると思うのですが、やはりコレが難しく、ダフリもトップも出てしまいますコースに出れば地面が平らではないので尚更ですよね。。。さて明日はどんな結果となるのか、この寒波で地面は凍っていると思いますが、今年最初のラウンド、やはり良いスコアで上がりたいもんです。自分なりの「カラダ打ち」で頑張ってきます

２０１７年の戦績と２０１８年の目標

あけましておめでとうございます２０１７年も終わり、２０１８年になりましたので、この１年間の振り返りと、２０１８年の目標を綴りたいと思います２０１７年の総合目標は、「アベレージ８０台必達！」でした。更に細かい数値目標として、※（　）内は２０１６年の数値①ラウンド回数２５回以上（２６回）②FWキープ率４５％以上（４３．５％）③バーディー率３%以上（１．７％）④パーオン率２５％以上（１５．４％）⑤平均パット数３３以下（３４．７）…と掲げていましたではまず２０１７年のコース別のラウンド結果ですが、２０１７／　１　北六甲カントリー倶楽部　西コース　　　９３２０１７／　３　パインレークゴルフクラブ　　　　　　１０６２０１７／　４　三日月カントリクラブ　　　　　　　　　９５２０１７／　５　パインレークゴルフクラブ　　　　　　　９５２０１７／　６　チェリーヒルズゴルフクラブ　　　　　　９２　　　　　　　　キング＆プリンスコース２０１７／　７　隨縁カントリークラブ　西神戸コース　　９２２０１７／　７　熊本空港カントリークラブ　　　　　　　９１２０１７／　８　メイプルヒルズゴルフ倶楽部　　　　　　８１２０１７／　８　アイランドゴルフガーデン千草　　　　　８０２０１７／　８　ゴールデンバレーゴルフ倶楽部　　　　１００２０１７／　８　チェリーヒルズゴルフクラブ　　　　　　９０　　　　　　　　クイーン＆プリンスコース２０１７／　８　センチュリー吉川ゴルフ倶楽部　　　　　８７２０１７／　９　アイランドゴルフガーデン千草　　　　　９３２０１７／　９　ロータリーゴルフ倶楽部　ＯＬＤコース　８５２０１７／１０　マダムＪゴルフ倶楽部　　　　　　　　　９２２０１７／１０　三重フェニックスゴルフコース　　　　　９４２０１７／１０　ロータリーゴルフ倶楽部　ＮＥＷコース　９０２０１７／１０　パインレークゴルフクラブ　　　　　　　９６２０１７／１０　ウェストワンズカンツリー倶楽部　　　　９７２０１７／１１　センチュリー吉川ゴルフ倶楽部　　　　　９９２０１７／１１　瀬田ゴルフコース　西コース　　　　　　８９２０１７／１２　ジャパンビレッジゴルフ倶楽部　南＆西　８４２０１７／１２　花屋敷ゴルフ倶楽部　よかわコース　　　９１２０１７／１２　レイクフォレストリゾート　　　　　　　　バードスプリングコース　樫＆松　　　　９３２０１７／１２　ベアズパウジャパンカントリークラブ　　９３以上の様な結果でしたベストスコアはアイランドゴルフガーデン千草の「８０」これは久し振りに自己ベストを更新するスコアでしたワーストスコアはパインレークゴルフクラブの「１０６」ちょっと難しいコースに行くとまだこんなスコアを叩いてしまいます。。。そしてラウンドの内容を細かく分析した結果は、※（　）内は２０１６年の記録☆アベレージ　　：　９１．８（９５．５）　×目標未達①ラウンド回数　：　２６回（２６回）　〇目標クリア②FWキープ率　：　４０．４％（４３．５％）　×目標未達③パーオン率　　：　１８．８％（１５．４％）　×目標未達④バーディー率　：　１．３％（１．７％）　×目標未達⑤平均パット数　：　３３．７（３４．７）　×目標未達とまあ、目標達成できたのはラウンド回数のみ…。情けない限りです。。。アベレージは最盛期に近付いて来たのですが、８０台にはまだ届きませんでした目標未達ばかりでしたが、細かい数値目標がクリアできないと、最終的にシングルプレーヤーに近付く事は出来ないので、諦めずにトライし続けるしかありませんね去年は６年ぶりにイーグルが取れたものの、バーディーが取れなさ過ぎでした。今年はもっとセカンドショット以降を集中して、バーディーを取りに行きたいと思いますと言う訳で、２０１８年の目標は引き続き、「アベレージ８０台必達！」です細かい数値目標は去年の結果を踏まえて、①ラウンド回数２４回以上（２６回）②ＦＷキープ率４２％以上（４０．４％）③パーオン率２０％以上（１８．８％）④バーディー率２．８%以上（１．３％）⑤平均パット数３２以下（３３．７）とします。昨年よりパットでスコアを１．７縮められれば、アベレージ８０台は固いのでは無いかと。パット数を縮める為には、その手前のアプローチがとても重要ですねパーオン率が８０％も無い訳ですから、理論的には８０％程度はアプローチをしているとも言えますつまり寄せワンを如何に取るかに掛かっていると言う訳ですね今年の打ち初めは１／１４の六甲国際ゴルフ倶楽部です去年会得し掛けた？！体打ちスウィングをする為の注意事項をしっかりと守って、オフシーズンで寒い中でのラウンドになるとは思いますが、先ずは幸先良く８０台＋バーディー最低１個は取りに行きたいと思います今年は去年できなかった競技ゴルフにも復活しようと思います。頑張るぞ~