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sam4016
毎日の起こった事や思ったことをたらたら書いていきたいと思ってます。 後、歌うたったり、スノーボードなんかも好きなので、今後触れていきたいなと思ってます。良かったら覗いてみてくださいな。
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2007.07.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
何をかというと、
筋肉痛。
あまりに久々すぎて、
特に腹筋が酷かったんですよね。
起床時に仰向け状態からスッと起きれなかったくらい･･･
1．仰向けからうつ伏せになる 2.腕立てで起き上がる
みたいな（笑）
でも、
定期的なトレーニングを続けながらにして、
こういう状態にまで持ち込めれば、
なんて事はないかも。
何もしていなくたって
「元気はつらつ！」なんて日はないんだし。
ほら、疲れの抜けにくい歳だから（笑）
仕事で力を使う時なんて、
かえって「やってて良かった」って思う場面があるくらい。
「普通やったら、明日肩パンパンやな」なんて具合に（笑）
しかし油断は大敵。
ちょっと日が開くと嘘みたいにやる気力が下がっちゃうんで。
ホント、絵に描いたような気分屋。
僕よりパソコンを見てます（笑）
筋肉痛。
あまりに久々すぎて、
特に腹筋が酷かったんですよね。
起床時に仰向け状態からスッと起きれなかったくらい･･･
1．仰向けからうつ伏せになる 2.腕立てで起き上がる
みたいな（笑）
でも、
定期的なトレーニングを続けながらにして、
こういう状態にまで持ち込めれば、
なんて事はないかも。
何もしていなくたって
「元気はつらつ！」なんて日はないんだし。
ほら、疲れの抜けにくい歳だから（笑）
仕事で力を使う時なんて、
かえって「やってて良かった」って思う場面があるくらい。
「普通やったら、明日肩パンパンやな」なんて具合に（笑）
しかし油断は大敵。
ちょっと日が開くと嘘みたいにやる気力が下がっちゃうんで。
ホント、絵に描いたような気分屋。
僕よりパソコンを見てます（笑）
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