あやのほっこり日記

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プロフィール

あや☆１７８９

2006年01月05日

おや？

カテゴリ：右ひざ治療奮闘記

２日も飛ばしてしまいました。なんだかんだと忙しくて、ゆっくりパソコンの前に座れなかったんです。
にしても、２日も空いてるとは・・・１日飛ばしたつもりになっていました。時間の経つのは早いですね～～＜汗

今日は整形の病院まで、膝の定期検診に行って来ました。正月そうそう医者通いか～～ふう・・・
膝は順調に回復しているみたいです。「あやさんの場合、膝の変形関節症ももっているので、しゃがんだり正座したりはお奨めできない運動であるけども、膝の曲げ伸ばしの運動はしなくてはいけないので、太ももの筋肉をつけるストレッチとともにお風呂の湯船の中で正座をしてみてください」との指導を受けました。つまり、このまま膝を伸ばしっぱなしにして、曲がらなくなったら大変だからでしょう。水の中だと重力が軽くなって膝にかかる負担が軽くなるのと、温度が高いので筋肉が温まり運動が楽になるからだそうで、決してお風呂から上がってから正座するのではない　と念押しされました。
先生のスケジュール(？)の中では今の状態も想定内のようで、次回は２ヵ月後に検診となりました。やった！間隔が１ヶ月開いた！
先生に「調子はどう？」と聞かれ、「だいぶん良いです。２日には薬王寺に行って、ゆっくりですけど上まで上がったんですよ」と答えると「あの階段上がったんか？」っ言って、なんか“にやっ”って笑ったんです。先生が。
なんかその笑顔が「大丈夫！」って言ってくれてるみたいで、うれしかったです。

薬王寺・・・徳島県日和佐町にある厄除けで有名なお寺。階段がけっこうきつい

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