夜型か朝型か・・と聞かれたら私は夜型ですね。
夜になると何故か元気が出ちゃいます（無駄な元気だと思うけど）
朝は昔っから苦手だったわ・・って今も苦手だわ(T▽T)アハハ!
なので早起きしなきゃいけない時は早目に（１０時頃迄に）寝るようにしていま～す＾＾；

さて、明日は早起きしなきゃいけないので今夜はサクサクと片付けて早目に寝ようっと！！ (2008年10月18日 15時50分33秒)

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あやのほっこり日記

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あや☆１７８９

2008年10月17日

夜更かし

(9)

カテゴリ：あやの独り言

只今午後１１時１５分

最近すっかり夜更かしの癖が戻ってきてしまいました。

「だって眠くないんだもーん」
「夜中のほうがこういう作業がはかどるんだもーん」

などと自分に言い訳をしながら、今夜もパソコンを開く私。

もともと夜型人間の私。
独身のころは深夜１時２時の就寝が当たり前でした。

もっともお勤め時代は残業が多くて帰宅時間自体が深夜になることが多々あったから仕方ないっちゃー仕方ないんですが。

今は人(旦那)と一緒の部屋で寝る身。

イラストとかマンガとか描いてたら２時近くになることもしばしば。・・・徹夜。。。なんてのもあったな。

で体が慣れてしまっているのか、どんなに遅く就寝しても起きなくてはいけない時間、朝６時半にはちゃんと目が覚めます。

えらい？

そんで、足りない睡眠時間をどう補っているか・・・というと。

お昼寝です。

ほほほほ・・・

そんな私でも小学生までは８時就寝が当たり前でした。
両親が厳しくて遅くても９時には寝かされてました。
子供は睡眠時間をたっぷりとらせるのが一番だと思ってたんでしょうね。
そんで　また私も素直な子供でしたから、眠くなくても無理やり寝てましたね。
夜更かしをするようになったのは高校に入ってからです。

自分の家庭の価値観を他人にあてはめること自体、おかしいことかもしれないけど、やっぱり小さな子供さんは夜早めにおふとんにはいるのが理にかなっていると思うのです。

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最終更新日 2008年10月17日 23時40分56秒
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■コメント

こんばんは

fumi.min さん

夜更かしのｆｕｍｉです。（笑）
でも、朝５時半には起きます。
早起きのｆｕｍｉです。（笑）
もちろん、ときどきお昼寝します。（笑）

そうそう、最近の子は寝るのが遅いですョ。
うちの子は９時就寝（の予定）ですが。
いろいろ家庭の事情もあると思いますが。
最近はほとんど共働きですし、帰宅も遅くなりがちみたいですね。８時就寝のところは少ないみたいです。 (2008年10月18日 00時04分15秒)

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夜更かしはダメに決まってる

みいたろうさん

成長ホルモンは夜作られるので
夜更かしは子供に良い訳ありません。
最近低体温で活動できない
子供が増えてる原因のひとつです。
大人にだって良くは無いけどね、もちろん。
生物時計がくるいます。

が、それはそれとして
子供が夜も起きてられる環境が
周りにありすぎるのも困りものです。

夜中も煌々とついてる電灯、開いている店、
夜中までやってるTV…。
寝かせる方も大変です(T_T)

自分の時間がどんどん無くなる～(>_<) (2008年10月18日 00時43分45秒)

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おはようございます

PAPA さん

はーい　夜は早目にお布団入ります。
早い時は、８時に睡眠体制、でも布団でなくそこら辺です。
晩ご飯を食べると眠くなるんですよ。

朝は、早ければ５時前です。
朝ご飯の支度しないといけないからね。

早寝早起きは三文の得とか。ぜひ実行を
でも三文で何が買えるのかな。
(2008年10月18日 06時19分50秒)

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三文で買えるもの！

みいたろうさん

PAPAさん

＞早寝早起きは三文の得とか。ぜひ実行を
＞でも三文で何が買えるのかな。
-----

それはもちろん『健康』でしょう！
しかし朝ごはんを用意してくれるダンナ様…。
三文で捜せないかな～？
ってワタシは早起きではありませんでした！！
(2008年10月18日 08時20分31秒)

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Re:夜更かし(10/17)

akira..... さん

fumi.minさんへ

あや☆１７８９さん

こんばんは

fumiちゃんも夜更し。でも朝５時半には起きる。
えらい！

最近は家庭環境も社会環境も昔とは違うので、子育ても難しいでしょうね。
お察ししますが、無理でも何でもせめて中学生にあがるまでは９時には床につくよう、各家庭で考えていただきたいです。
夜中は子どもに取っては(いろんな意味で)危険がいっぱい・・・と　思うので。

それと、今日はありがとうございました。
楽しかったし、いろんな情報、刺激　いただきました。 (2008年10月18日 22時44分01秒)

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みいたろうさんへ

あや☆１７８９さん

こんばんは

寝る子は育つ　というもんね。
寝ている間に体は成長しています。
睡眠時間はたっぷり。。。が理想だけど、

今のご時世、そうは　言ってられないみたいですね。

でも　基本的なことなんで、何とかしてほしいと思うのは私だけでしょうか・・・？
＞
＞自分の時間がどんどん無くなる～(>_<)
-----
・・・これもつらいのぅ・・・ (2008年10月18日 22時47分22秒)

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PAPAさんへ

あや☆１７８９さん

こんばんは

ご飯を食べると眠くなる。。。というのは一緒ですね。
ただ、私の場合お昼御飯後ですが。
ちょっと　横になるとすぐ寝てしまいます。

＞早い時は、８時に睡眠体制、でも布団でなくそこら辺です。

これらから寒くなりますから、そこら辺で寝てると風邪、引きますよ。
(2008年10月18日 22時50分35秒)

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akira.....さんへ

あや☆１７８９さん

こんばんは

akiraさんも夜型ですか？

早く起きなくてはいけないときは早めに寝るんですね。えらいなぁ・・・
私なんて、早く起きなくてはいけない前夜でも夜更かししますからね。
朝は必死に起きます(苦笑) (2008年10月18日 22時53分19秒)

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