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2005年06月27日

ダイエット生活１日目

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カテゴリ：カテゴリ未分類

題名はとても偉そうです。

実際自分の今までの生活を見直したところ、昨日書いたようにひどすぎる
内容だったので、無理せず直せる事をまずはしていこうと思いました。

手始めに、一日４食をやめてみました。

仕事が不規則なので、遅番の日は１２時前に会社で朝ごはんを食べ、
３時過ぎにお昼ごはん、６時過ぎにおやつＯＲ軽食、帰宅後１１時前に晩ご飯
という生活を送っていました。そりゃ太るわーって感じですよね・・・。
だから今日は６時過ぎのおやつをやめました。もうー自宅まで帰る時はおなかが
グーグーなってました。はい、私大食いなもので。

コーラとカルピスみたいにジュースばかり飲んでました。
これを本日はウーロン茶と生茶に変えてみました。

ダイエットとはまだ程遠いけど、まあ続けられそうな事からやろうかなーと
思いまして。

明日はお休み！いつも買ってるお店からプレセールのお知らせが来たので、
買いまくる予定です。

そしてカロリー消費ダー！！

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