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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2006.06.25
カテゴリ： 今日のトレ
今日はバイクをそこそこ追い込んでいこうと思っていたのですが、朝予定の時間に出かけられずとりあえず秋が瀬へ！！
バイキングの人達と一緒になったので時間の都合があったので途中までごいっしょさせてもらう。
自分は荒川自転車道をひたすら森林公園まで。
今日はアウター×トップから２枚目のギアに固定でのペダリングでひたすら踏み回すという感じで
８０キロ弱。２時間１３分くらいでした。
バイク：８０キロ/２時間１３分
ランは夕方にでもと思っていたのですが、久々の外でのバイクだったせいか意外とダメージが大きく撃沈・・・。
また明日からがんばろう！！
バイキングの人達と一緒になったので時間の都合があったので途中までごいっしょさせてもらう。
自分は荒川自転車道をひたすら森林公園まで。
今日はアウター×トップから２枚目のギアに固定でのペダリングでひたすら踏み回すという感じで
８０キロ弱。２時間１３分くらいでした。
バイク：８０キロ/２時間１３分
ランは夕方にでもと思っていたのですが、久々の外でのバイクだったせいか意外とダメージが大きく撃沈・・・。
また明日からがんばろう！！
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おっ！さわやかぁ～！
たけ３号 さん
あれれ～、なんだかさわやかな雰囲気になりましたねぇ。
Ｗ杯もいよいよ本番。ＬＩＶＥで見るゲームを絞ってるけど、生活リズムくるって眠たい毎日です。
トレも少しはやらないとまずいなぁ・・・。ガンバロー！ (2006.06.26 20:44:03)
Ｗ杯もいよいよ本番。ＬＩＶＥで見るゲームを絞ってるけど、生活リズムくるって眠たい毎日です。
トレも少しはやらないとまずいなぁ・・・。ガンバロー！ (2006.06.26 20:44:03)
Re:おっ！さわやかぁ～！(06/25)
でしょー！！本人と一緒？？でしょ？
ホントＷ杯はいよいよおもしろくなってきましたね！！自分的にはドイツ、アルゼンチンを応援しているのですが早速次であたってしまうんですよね・・・。決勝で当たればよかったのに、なんて・・・。
タケ3号さんもいよいよ富士山に行ってるみたいですね。今年も富士登山まらそんがんばってください！！そのうち連れてってください！！ (2006.06.26 23:52:02)
ホントＷ杯はいよいよおもしろくなってきましたね！！自分的にはドイツ、アルゼンチンを応援しているのですが早速次であたってしまうんですよね・・・。決勝で当たればよかったのに、なんて・・・。
タケ3号さんもいよいよ富士山に行ってるみたいですね。今年も富士登山まらそんがんばってください！！そのうち連れてってください！！ (2006.06.26 23:52:02)
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