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イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2006.06.30

ケンズ！！

(4)

カテゴリ：今日のトレ

遅れてケンズへ！
スイム300を3本やってあまりの体の重さにコースをはずれダウンをすることにした。
そのあと、お決まりの小金井公園夜ランコース！！タケさん、フカさん、ソマッキーと！！
とてつもなく動きも体も重く超スロージョグ！

スイム：1400ｍ/20分
ラン：10キロ/1時間

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Last updated 2006.07.01 17:03:41
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■コメント

10キロ1時間はスローＪＯＧ？

空飛ぶミッチーさん

スローＪＯＧが1時間10キロとは恐れ入りました。
ちなみに私は先週のスイカマラソンに出場し、10キロ57分。ダッシュで頑張ったのに同じ1時間とは悲しいーー！
時間のない中結構頑張ってるつもりが、全く効果がない事が証明されました。そういう事を客観的にみる意味ではレースっていいのかも。（前向きー！）
今月号のＴＪに主人が怪しい笑顔で掲載されました！ (2006.07.02 14:15:47)

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Re:10キロ1時間はスローＪＯＧ？(06/30)

スギ１９６６さん

自分もトレ始めはいつもそんなもんですよ！！積み重ねが大事です！！焦らず少しずつですよね！といつも自分に言い聞かせてます！！
今度は一緒にレース出ましょう！！
ＴＪ早く買いに行きます！！楽しみ！ (2006.07.03 07:59:38)

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Re[1]:10キロ1時間はスローＪＯＧ？(06/30)

空飛ぶミッチーさん

NICEアドバイスありがとうございます。
「焦らず少しずつ」ですね。
肝に命じます。
休んだ分取り返すのって本当に大変です。
怪我なくずっとレースに出続けるって事は本当に大変なことです。宮古島やハワイに連続出場ってすごい事ですよね。強い人になりたいなあ。
明日からシカゴです。何か買い物ありますか？
(2006.07.08 09:27:44)

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Re[2]:10キロ1時間はスローＪＯＧ？(06/30)

スギ１９６６さん

ブログ見させてもらったよ！！
できるときにできることをやるようにしてます！
基本は無理せずですがたまにはがんばらないとですかね。
シカゴか！いいですね！！
自分も夏休みに友人のところに旅行で行く予定してます！！
(2006.07.08 14:02:07)

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