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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2006.09.17

今日のトレ！！

(2)

カテゴリ：今日のトレ

お天気が心配でしたがなんとかもってくれたのでバイクへ！！Ａ＆Ａスタートして青梅のセブンイレブンでタケさん、タケ3号さん、フカさんと合流。そのまま山王峠、山伏峠（ここでタケ3号は折り返し）～国道を進み定峰峠（上の茶屋で小休止）～松郷峠～航空公園～Ａ＆Ａ
峠ではそれなりに追い込むこともでき終始いい感じで乗ることができた。
今日はフロントギアをインナーで回転にこだわり乗ってみた。100rpmより下げないように乗れた。
今日のバイクはＧＯＯＤ。
戻りノンビリ着替えをしてランへ。
小金井公園の内回りで2周回。4‘30～45のペースで12キロ。
いい感じで走れました。

夜はケンズの飲み会へ！！

バイク：162キロ/5時間58分

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Last updated 2006.09.18 11:01:49
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■コメント

はじめましてo(^-^)o

ナナさん

ランダムジャンプでblogへたどり着きました。Activeか歯科医さんですね。トライアスロン経験はないですが…読んでいるうちに…正月に10KMﾏﾗｿﾝ大会があること思い出し…ちょっとやるきでてきたので走ろうかなって。思わず動き出したくなるようなblogなので時々覗きにきますね。 (2006.09.18 11:11:07)

返事を書く

Re:はじめましてo(^-^)o(09/17)

スギ１９６６さん

ナナさん

是非是非10キロマラソン、トライしてみてください！！自分の可能性をいろいろなことで見出してみては！！！
応援しますよ！！また遊びに来てください。 (2006.09.18 19:09:48)

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