PR
Keyword Search
▼キーワード検索
スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
Freepage List
Calendar
義理の叔母と義母、…
New!
アイアンタケオさん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
Comments
2007.01.18
カテゴリ： 今日のトレ
市川での仕事が終わり帰宅ラン。今までは市川～自宅まで約30キロはLSD的な走りをしてきていたのですが、今週末エントリーしていたフロストバイトのハーフマラソンに出れなくなってしまったので今日の帰宅ランをTTに近いペース走で少々追い込んでみることにしました。
途中、信号と一度コンビニに飲み物を買いによった以外はできるだけ止まらずに走ってみました。後楽園を過ぎたあたりで脚に張りが出始めたのですがそこでコンビニにより飲み物補給して持っていたパンを食べ復活！！最後の残り8キロくらいに入ってからは我慢我慢でペースを維持していたつもりですが結構落ちていたようです・・・
ラン：32キロ/2時間23分
途中、信号と一度コンビニに飲み物を買いによった以外はできるだけ止まらずに走ってみました。後楽園を過ぎたあたりで脚に張りが出始めたのですがそこでコンビニにより飲み物補給して持っていたパンを食べ復活！！最後の残り8キロくらいに入ってからは我慢我慢でペースを維持していたつもりですが結構落ちていたようです・・・
ラン：32キロ/2時間23分
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
3/8～14のトレ！！ 2009.03.16
-
本格的に花粉が・・・ 2009.02.17
市川から走ってんのー！？
タッキー さん
Re:市川から走ってんのー！？(01/18)
タッキーさん！カキコありがとうございまっす！！
そうなんですよ！といっても月1，2回ですが。
マイティにも40キロくらいをキロ4‘30で走ってしまうスーパーアスリートがいるくらいですからこれくらいはがんばらなハワイ、お台場が見えてこないのですわ・・・。今年はいままでよりさらに本気モード全開で行きます！！！
また、マイティのバイク練に行かせてもらいますのでそのときはよろしくお手柔らかにお願いします！！
(2007.01.20 21:51:20)
そうなんですよ！といっても月1，2回ですが。
マイティにも40キロくらいをキロ4‘30で走ってしまうスーパーアスリートがいるくらいですからこれくらいはがんばらなハワイ、お台場が見えてこないのですわ・・・。今年はいままでよりさらに本気モード全開で行きます！！！
また、マイティのバイク練に行かせてもらいますのでそのときはよろしくお手柔らかにお願いします！！
(2007.01.20 21:51:20)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
