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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2007.05.20
カテゴリ： 今日のトレ
今日はチームマイティのバイクの練習会に行くか迷ったのですが帰りが遅くなってしまうので無謀にも今年はじめにエントリーをしていたのでこのまったくトレをしていない中渡良瀬のレースに出ることにしました
とにかくスイムは月3～4回、バイクは今年になってからトータル5回くらい、ランはこの2ヶ月で15キロくらいという練習量の中、朝レース会場についてからも出るか出ないか迷っている状態・・・
しかし今回の参加選手は去年よりさらにメンバーが揃っていてみんなと話しているうちにとりあえずは今どれだけできるか、そして痛みなく走れるのかと言う思いのなか出ることを決めました！
スイムでは最初のブイまでは先頭集団で飛ばし残りはイージー。というかあげようにもあがらない
バイクは足の様子を伺いながら2周はイージー3周目、4周目とビルドアップであげていき、ラストの一番不安なランは１周目はそこそこいける感じのところで走り21分半。痛みもなかったので2周目の折り返しまではペースアップで10分くらい帰りは少しイージーめで11分くらいと結局ランは目標であった45分を切り43分くらいでのゴール。
トータルは去年より15分くらい遅く2時間20分くらいでのゴール。
タイムは全くですが気持ちよく満足いくレースができました。
そしてケンズからもカワハラ選手、アキさん、サイトウ兄、ソマッキー、イガイガ、ヒガシ、コバミホ応援にもエリママ、ニシ、シモ？と10人以上も集まり気分も盛り上がりいいレースでした！！
応援に来てくれたみんなも参戦したみんなもお疲れ様でした！！
みんなすごい！！！
自分も早く復活しないとです！！
写真はケンズのメンバーともう一枚は優勝のカワハラ選手と2位の伊藤選手とパチリ！！
とにかくスイムは月3～4回、バイクは今年になってからトータル5回くらい、ランはこの2ヶ月で15キロくらいという練習量の中、朝レース会場についてからも出るか出ないか迷っている状態・・・
しかし今回の参加選手は去年よりさらにメンバーが揃っていてみんなと話しているうちにとりあえずは今どれだけできるか、そして痛みなく走れるのかと言う思いのなか出ることを決めました！
スイムでは最初のブイまでは先頭集団で飛ばし残りはイージー。というかあげようにもあがらない
バイクは足の様子を伺いながら2周はイージー3周目、4周目とビルドアップであげていき、ラストの一番不安なランは１周目はそこそこいける感じのところで走り21分半。痛みもなかったので2周目の折り返しまではペースアップで10分くらい帰りは少しイージーめで11分くらいと結局ランは目標であった45分を切り43分くらいでのゴール。
トータルは去年より15分くらい遅く2時間20分くらいでのゴール。
タイムは全くですが気持ちよく満足いくレースができました。
そしてケンズからもカワハラ選手、アキさん、サイトウ兄、ソマッキー、イガイガ、ヒガシ、コバミホ応援にもエリママ、ニシ、シモ？と10人以上も集まり気分も盛り上がりいいレースでした！！
応援に来てくれたみんなも参戦したみんなもお疲れ様でした！！
みんなすごい！！！
自分も早く復活しないとです！！
写真はケンズのメンバーともう一枚は優勝のカワハラ選手と2位の伊藤選手とパチリ！！
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