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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2007.05.24
カテゴリ： 今日のトレ
火曜は来客がありオフ。昨日は診療後にミーティングがありオフ。ということで今日こそはがんばって早起きして朝スイムへ！
アキさんに朝ランも誘われていたのですが次回お願いします
朝スイムもきのうは20人以上いたようで
今日も１コースに二人以上で14人以上はきていました！！
新コーチのハラダコーチのメニューもいろいろ考えられて作られているみたいでなかなか泳ぎ応えもありました。
アップにKPS600ｍ。ドリルに足チューブでスイム。
メインはピラミッド。
トータル1時間で3000ｍくらいでした。
途中からエリートのおりんの参加もありかなり活気付いているみたいで
自分もこれからじっくりまたトレを積み上げて行きたいですね！！
写真は朝スイムにかなり積極的に参加のサイトウ兄とシモ！！
アキさんに朝ランも誘われていたのですが次回お願いします
朝スイムもきのうは20人以上いたようで
今日も１コースに二人以上で14人以上はきていました！！
新コーチのハラダコーチのメニューもいろいろ考えられて作られているみたいでなかなか泳ぎ応えもありました。
アップにKPS600ｍ。ドリルに足チューブでスイム。
メインはピラミッド。
トータル1時間で3000ｍくらいでした。
途中からエリートのおりんの参加もありかなり活気付いているみたいで
自分もこれからじっくりまたトレを積み上げて行きたいですね！！
写真は朝スイムにかなり積極的に参加のサイトウ兄とシモ！！
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