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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2007.09.02
カテゴリ： 今日のトレ
今日はアキさんと航空公園でデュアスロンの約束！6時過ぎくらいに合流の予定でしたが自分も残業と寝るのも遅かったので朝はタケさんを送りがてら車で航空公園に！！7時くらいに到着するとアキさんはすでに1セット目が終了。
2セット目から一緒にバイク20キロ、ラン5キロ。ランからタケさんも合流！！3セット目はバイク15キロ、ラン5キロ。これでアキさんは帰宅！
このときのバイクでアタックをかけたのがすべての始まり。
その後のランで昔いためたことのある右ひざの脹頸靭帯に痛みが出始めそのまま走り続け、もう1セットバイク30キロにタケさんと行くと15キロのあたりで今シーズン痛めていた左足のアキレス腱にも痛みが出始め途中リタイア。
タケさん！中途ですみませんでした
家に戻りすぐにアイシングするも痛みは増してきて歩くだけでも右ひざ、左足アキレス腱に痛みが・・・
あわててキネシオを貼り何とか痛みだけでも取れてくれるといいのですが
今週末の波崎は・・・！？今月末には銚子もあるのですが・・・！？
今シーズンはこれで終わり？？？
2セット目から一緒にバイク20キロ、ラン5キロ。ランからタケさんも合流！！3セット目はバイク15キロ、ラン5キロ。これでアキさんは帰宅！
このときのバイクでアタックをかけたのがすべての始まり。
その後のランで昔いためたことのある右ひざの脹頸靭帯に痛みが出始めそのまま走り続け、もう1セットバイク30キロにタケさんと行くと15キロのあたりで今シーズン痛めていた左足のアキレス腱にも痛みが出始め途中リタイア。
タケさん！中途ですみませんでした
家に戻りすぐにアイシングするも痛みは増してきて歩くだけでも右ひざ、左足アキレス腱に痛みが・・・
あわててキネシオを貼り何とか痛みだけでも取れてくれるといいのですが
今週末の波崎は・・・！？今月末には銚子もあるのですが・・・！？
今シーズンはこれで終わり？？？
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大丈夫～？
明彦 さん
あの後ですか？？
う～ん、何かお誘いしちゃって申し訳なかったっす。
とりあえず週末までに痛みが引くといいですね。
ただ、無理は禁物です！じっくり考えて判断して下さいね。 (2007.09.03 11:32:03)
う～ん、何かお誘いしちゃって申し訳なかったっす。
とりあえず週末までに痛みが引くといいですね。
ただ、無理は禁物です！じっくり考えて判断して下さいね。 (2007.09.03 11:32:03)
Re:大丈夫～？(09/02)
スギ１９６６
さん
あらら・・・
アイアンタケオ
さん
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