PR
Keyword Search
▼キーワード検索
スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
Freepage List
Calendar
四谷メディカルキュ…
New!
アイアンタケオさん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
まっ３の『目指せ！I… コナまっさんさん
レッドアスリートの… レッドアスリートさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
セドナ院長のチャレ… セドナ院長さん
Comments
2007.10.08
カテゴリ： 今日のトレ
結局せっかくの2連休も体調戻らずでオフ。
日曜は子供と約束があり夕方からフラフラになりながら光が丘公園にいきました。
今日は初の朝ランチ。近くのファミレスで優雅にのんびりゆったりと思っていってみましたがやはりわがやのちびっこ怪獣二人連れてでは優雅さゆったりはなく
ドタバタ朝ランチでした。
昼過ぎまで布団で撃沈。その後みんなでお出かけお買い物してまた帰ってから撃沈。
早く治さないと
日曜は子供と約束があり夕方からフラフラになりながら光が丘公園にいきました。
今日は初の朝ランチ。近くのファミレスで優雅にのんびりゆったりと思っていってみましたがやはりわがやのちびっこ怪獣二人連れてでは優雅さゆったりはなく
ドタバタ朝ランチでした。
昼過ぎまで布団で撃沈。その後みんなでお出かけお買い物してまた帰ってから撃沈。
早く治さないと
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
3/8～14のトレ！！ 2009.03.16
-
本格的に花粉が・・・ 2009.02.17
風邪はつらいの～
ＷＡＳＵ＠坊ちゃん さん
ワスどす。
ワスも左膝半ケツ板をなんとしても完治すべく、再開したジョグを再度封印。バイクも100rpm以上の高回転禁止。おかげでプールにも10日ほど疎遠となって・・・。
膝のほうは、日常生活には全くと言って良いほど支障ないけど、「走る」「飛ぶ」「しゃがむ」となると、後からどうしても違和感(銃鈍感)が残ります。参ったなー、と言うわけでもう少し様子見することにしました。ここで焦って本格復帰がま～た遅れるとホントに困るケンねー。
杉サマもはよう風邪治してのー。子供によく言うことじゃけど、「早寝早起き、規則正しい生活と十分な睡眠」ですかのー。大人の場合は＋「ストレス貯めんこと」かな？これが一番ツライ！ (2007.10.10 11:45:28)
ワスも左膝半ケツ板をなんとしても完治すべく、再開したジョグを再度封印。バイクも100rpm以上の高回転禁止。おかげでプールにも10日ほど疎遠となって・・・。
膝のほうは、日常生活には全くと言って良いほど支障ないけど、「走る」「飛ぶ」「しゃがむ」となると、後からどうしても違和感(銃鈍感)が残ります。参ったなー、と言うわけでもう少し様子見することにしました。ここで焦って本格復帰がま～た遅れるとホントに困るケンねー。
杉サマもはよう風邪治してのー。子供によく言うことじゃけど、「早寝早起き、規則正しい生活と十分な睡眠」ですかのー。大人の場合は＋「ストレス貯めんこと」かな？これが一番ツライ！ (2007.10.10 11:45:28)
Re:風邪はつらいの～(10/08)
ＷＡＳＵ＠坊ちゃんさん
そうですか・・・。ドスさんもまだ調子戻らずですか・・・。
気がめげてしまいますね。
自分も焦らずじっくりを言い聞かせております。
こんなときはやはりインナーマッスル強化が一番良いトレと思いやることにしてます。
そして復活したときの成果は一番出るトレと確信して肩周り、股関節周り（腹筋周り）のインナーマッスル強化！！是非お薦めです！！ (2007.10.10 12:14:22)
そうですか・・・。ドスさんもまだ調子戻らずですか・・・。
気がめげてしまいますね。
自分も焦らずじっくりを言い聞かせております。
こんなときはやはりインナーマッスル強化が一番良いトレと思いやることにしてます。
そして復活したときの成果は一番出るトレと確信して肩周り、股関節周り（腹筋周り）のインナーマッスル強化！！是非お薦めです！！ (2007.10.10 12:14:22)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
