『３０歳以上の未経験が、一生そのままの確立は７８％』って聞いてメチャ焦ってたけど、やっと卒業できましたっ♪
まぁ、最後は裏技 http://1g8sr4.net/mp/wczux66 使ったからよかったわ。
風俗行って病気移されるよりはマシっしょｗｗ
(2008.02.06 09:38:01)
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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2008.02.05
カテゴリ： 今日のトレ
咳するとまだ胸のあたりが痛むが先週丸々休んだのでトレ再開！！
ケンズでTJのケンズの記事の取材を受けてからスクールへ！！
今月は泳ぎこみ月間らしい！！
いきなりメニューはAコースで200×16本（３min ）。サークル3分は今の自分にはきついので下のコースに行くか迷ったがパドルをつけてAコースで泳ぐことに。
とにかく前に離されないように必死。
何とか最後まで粘り泳ぎ切れたずっとスイムタイムも2‘40でいけたのでかなり上出来でした。
夜ランはタケさん、ソまっきー、シモとおしゃべりラン！！寒かったぁ
スイム：3700ｍ
ケンズでTJのケンズの記事の取材を受けてからスクールへ！！
今月は泳ぎこみ月間らしい！！
いきなりメニューはAコースで200×16本（３min ）。サークル3分は今の自分にはきついので下のコースに行くか迷ったがパドルをつけてAコースで泳ぐことに。
とにかく前に離されないように必死。
何とか最後まで粘り泳ぎ切れたずっとスイムタイムも2‘40でいけたのでかなり上出来でした。
夜ランはタケさん、ソまっきー、シモとおしゃべりラン！！寒かったぁ
スイム：3700ｍ
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