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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2008.03.25

ケンズ！！

(4)

カテゴリ：今日のトレ

今日は400ｍTT。
各自でアップしてから4組に分けてのスタート！
調子は良くもなく悪くもなくという感じで1組目でスタート。
泳ぎこみがまだまだできていないので飛ばしすぎないようにだけ心がけ泳ぐことに。
あまりタイムは気にしないで7～8割くらいでのペースを維持。
タイムは5‘16！
まあ平凡ですが今はこんなもんでしょう・・・
徐々に上げていかないとですね！
そのまま2組目のペースメーカー6分で泳いでほしいということで泳ぎましたが結構いっぱいいっぱいでした・・・

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