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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2009.04.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週、週末トレの疲れが少々と仕事上でのメンタル的な疲れが大で今日はオフにするかなんて思いもよぎりながら一度家に帰り、気持ちをリセット！！
子供たちママさんの様子を見てケンズへ！！
最近はあまりママさんのお手伝いができていないかな・・・・
それでも、練習に行くことにかなり協力と理解をしてもらい感謝！！！
感謝をもう少し形で表さないとですね！！
というわけでそのときそのときの練習時間は無駄にしてはいけないので必死で追いこむ！！
スイムは今日はBコース。
UP 100IM×8（2‘00）
S 200×7本（3‘20－‘15－‘10－‘05－‘20－‘15－‘10）サークル でのディセンディング
200はソマの後ろでペースを作ってもらえたのでいい感じで泳げた！！
その後は夜ラン！
これも徐々にペースを上げられたのでいい練習ができました。
これを維持できるといいのですが。
子供たちママさんの様子を見てケンズへ！！
最近はあまりママさんのお手伝いができていないかな・・・・
それでも、練習に行くことにかなり協力と理解をしてもらい感謝！！！
感謝をもう少し形で表さないとですね！！
というわけでそのときそのときの練習時間は無駄にしてはいけないので必死で追いこむ！！
スイムは今日はBコース。
UP 100IM×8（2‘00）
S 200×7本（3‘20－‘15－‘10－‘05－‘20－‘15－‘10）サークル でのディセンディング
200はソマの後ろでペースを作ってもらえたのでいい感じで泳げた！！
その後は夜ラン！
これも徐々にペースを上げられたのでいい練習ができました。
これを維持できるといいのですが。
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家族
SHERRY さん
やはり家族の協力が必要ですね！
特に奥様ですよ、大切なパートナーだからね！
お互いに理解しあい、子育ても、トライアスロンも、奥さんの協力中、楽しんで下さい。 (2009.04.11 00:19:17)
特に奥様ですよ、大切なパートナーだからね！
お互いに理解しあい、子育ても、トライアスロンも、奥さんの協力中、楽しんで下さい。 (2009.04.11 00:19:17)
Re:家族(04/07)
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