かわいいんって評判なんだよｗ
おかげでちょっと痛いくらいティンコ使いまくってるわｗｗｗｗｗ
http://ashikoki.mlstarn.com/kksuHHl/
(2009.04.12 04:19:14)
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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2009.04.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
木曜朝スイムに行けず、金曜の夜スイムはお休みしたので最低限の週２回のスイムが途切れそうなので今日は仕事ですが時間まで少しでも泳いでおこうと思い初の仕事前の朝スイム行ってきました。
みんなは平日朝スイムしてから仕事に行っている！！すごいですね！！
今日はとりあえず７時前まで（メインスイムの前）泳いで上がり仕事へ。
アップセット １００IM×８本（２‘００）
プル（バンドのみ）５０×８本（１‘００）
アップをいれて１５００ｍ。
土曜の朝スイムはいつもより活気あふれている感じ！！
来週はいよいよ宮古です。参戦する仲間もいい顔して最後の調整に励んでいました！！
みなそれぞれにいいレースができるといいですね！！
みんなは平日朝スイムしてから仕事に行っている！！すごいですね！！
今日はとりあえず７時前まで（メインスイムの前）泳いで上がり仕事へ。
アップセット １００IM×８本（２‘００）
プル（バンドのみ）５０×８本（１‘００）
アップをいれて１５００ｍ。
土曜の朝スイムはいつもより活気あふれている感じ！！
来週はいよいよ宮古です。参戦する仲間もいい顔して最後の調整に励んでいました！！
みなそれぞれにいいレースができるといいですね！！
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果てしないモッコリ
魔男 さん
朝早く、お疲れ～
SHERRY さん
Re:朝早く、お疲れ～(04/11)
スギ１９６６
さん
SHERRYさん
大島も久々に行こうかなんて思っていたのですが、次の日の日曜に彩の国、関東選手権があるので行けなくなってしまいました・・・。
チャンとは一緒にどこに出ようか！？ (2009.04.14 17:18:30)
大島も久々に行こうかなんて思っていたのですが、次の日の日曜に彩の国、関東選手権があるので行けなくなってしまいました・・・。
チャンとは一緒にどこに出ようか！？ (2009.04.14 17:18:30)
何処でも良いよ
SHERRY さん
Re:何処でも良いよ(04/11)
スギ１９６６
さん
【毎日開催】
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