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ラスト・プランニングノート
らしさセミナー
2009年07月12日
カテゴリ： 健康
昨日は、奥多摩の「 むかしみち
」コースを高校の同期数人とウォーキングしてきました。
晴れすぎず、適度に曇っていて木陰は涼しく絶好のウォーキング日和でした。
その道は、旧青梅街道だそうです。
森林浴で酸素をいっぱい吸ってリフレッシュ。
歩いたあとは、奥多摩駅近くの「 もえぎの湯 」という温泉で汗を流して、冷たいビールをゴクッ。
メタボにならないよう一杯だけです。
白髭神社
奥多摩湖
小河内ダム
１０ｋｍくらいでしたが、アップダウンがありいい運動になりました。
奥多摩はまだ紫陽花があちこちで咲いていました。
↓ご訪問ありがとうございます。
今日の応援クリック↑
よろしくお願いします。
晴れすぎず、適度に曇っていて木陰は涼しく絶好のウォーキング日和でした。
その道は、旧青梅街道だそうです。
森林浴で酸素をいっぱい吸ってリフレッシュ。
歩いたあとは、奥多摩駅近くの「 もえぎの湯 」という温泉で汗を流して、冷たいビールをゴクッ。
メタボにならないよう一杯だけです。
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奥多摩湖
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