スミダマン－趣味のブログ

スミダマン－趣味のブログ

PR

×

Profile

sumidaman

sumidaman

フォローする

Recent Posts

ブログ撤退予定
琵琶湖同窓会釣行
阪神ドラフト会議
エジプトカイロのモスク
釣りに行く予定が・・・

Comments

sumidaman @ Re[1]:釣りに行く予定が・・・(10/27) KENKUMA12さん ＞僕も電動リール大好きで…
KENKUMA12 @ Re:釣りに行く予定が・・・(10/27) 僕も電動リール大好きですよ（笑） コン…
sumidaman @ Re[1]:娘のタイ旅行(09/30) KENKUMA12さん、ご無沙汰です！ ＞確か…
KENKUMA12 @ Re:娘のタイ旅行(09/30) 確かに小言を言っても餌（お土産）を与え…
sumidaman @ Re[1]:猛暑の奈良へ１(09/07) KENKUMA12さん、ご無沙汰してますね！ …

Favorite Blog

11年前の10月5日は、… New! HIRO.F@H/K AGESさん

Basser’s　Island 釣り好き人間さん
尼崎のおっちゃんBAS… ootani_kさん
大人の遊び場 jirocapri160さん
うみのサカナ かわ… さち52123821さん
Ｂａｓｓｅｒの独り言 MegaBasserさん
何でもちゃんねる superkumagorouさん
NeverSummerな、つぶ… NeverSummerさん

Archives

2026年10月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月

< 新しい記事

新着記事一覧(全1368件)

過去の記事 >

2006年12月16日
XML

サイズダウン

カテゴリ： カテゴリ未分類
今年の８月に久しぶりに体重計に乗ったら えらいこと
ここ２年ほどで徐々に増えた体重が許容範囲(?)を超えた。
そこで、もともとはリハビリで始めたプールでのメニューを少しだけ体脂肪燃焼メニューに変更し、食生活もほんの少しだが考えたら、４ヶ月で６キロ痩せた。
もともとの体重が重いので、見た目はあまりわからないけど体調は良くなってきた。
そして何より体脂肪率が激減したことと、内臓脂肪レベルが普通になったことがうれしかった。
(カラダスキャンが大活躍している）
これからの年末年始にはいろいろ大敵が出現するが、維持してもう少し減らしたいな。
できるか？







お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  2006年12月16日 14時36分39秒


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: