Summer Breaze

ここのところ、精神状態は悪くても、過食の頻度は低かったのです。

1ヶ月半くらいは、過食をしていない気がする。最後にした日を覚えていない。

健康診断があるってのも関係してたかもしれないけれど。

そしてついに、明後日に健康診断を控えた今日、過食衝動が久々に勃発！！（＋０＋；）

友達とご飯を食べてきたんだけど、その帰りに飲み物を買いにコンビニに寄った途端・・・のことでした。

ぶわーーっと、こういう音が響くかのように、過食衝動が。。

意志とは関係なく、いくつか過食材料を買った。

頭でやばいことはわかりつつ、身体は買う。 

このちぐはぐさ、久々の感覚。 

でも今日は理性の力も強かった。

帰宅しても、食料にはすぐには手を付けなかった。

しばらく横になったりパソコンをいじったりで気分を落ち着かせることを試みた。

結果、落ち着かせられなかったけど＞＜。でも、そうしようとしたこと自体が、素晴らしい

ご飯をおかずでお茶碗1杯分だけ食べ、そのままそこでストップさせた。

やはり今日は理性君が強い。押されるも負けてない。

そのままシャワーを浴び、再び横になった。

対戦結果、理性君の勝ち！！

やったーー勝った

今日のところは、過食しかけ・・・のところで止まりました＾＾；。

明後日は、健康診断です。

健康診断とは私にとって、年に1回の体重測定の日です。