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葉っぱ5458

初めてホームページを作りました。世の中の流れについていくのが遅く、最近ようやく携帯メールに慣れてきたところです。更に磨き（？）をかけるために。挑戦します。日常生活に欠かせない必需品、良い品、お得な品を主婦の目で探してみました。

2008.10.07

近くの医院でアンチエイジング講座が開かれるというので
参加してみました。
病院とは思えないホテルのような建物で
内装も椅子もインテリアもまったく病院を感じない
この辺ではちょっと変わった素敵な病院です。

建物内の小さいけれど立派なホール入って
びっくり、出席者の少ないこと！
何だかもったいないような・・・
でも尤もかなとも思いました。

急を要する病気でもなく、
どちらかというと美容と若さを保つという
ちょっと贅沢なようなイメージがあるのでは。
実際私もそう思っていましたが。

若い医師の話を聞いてそれまでの考えがかわりました。
アンチエイジングの目標は「元気で病気にかからず125歳まで生きる」
ということだそうです。
人は誰でも歳をとり衰えてきます。
寝たきりの老後を過ごすか、
ぴんぴん元気でころりといくか、やはり最後まで元気でいたいものです。

エイジングの3大原因は運動不足、炭水化物の取りすぎ、ストレスだそうです。

送りたいと思います。
そして何か一生懸命になれるものをもつという事が
「人生に積極的になれる」ということで大切ということです。

自分の今後の生き方の方向が示されたような気がしました。
お金をかけなくても自分で出来ることは沢山あります。

これも始めるのは簡単ですが、毎日続けるのはなんと難しいことか。
継続してやらなければ意味がありません。
以前にもやろうと始めたもののいつのまにか消滅してしまいました。

老後という言葉がだんだんと迫ってくるちかごろ。
何もしないでいたら衰える一方。
筋肉は使えば使うほど発達するので「貯筋」をしようということだ。

思いがけずとても良いお話を聞くことができました。
もう3日坊主で終わることなく
何事も続けようと強く思いました。