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2013年08月02日
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冷えとショウガ

テーマ： 気になる健康食品(113)
カテゴリ： 健康
アツい日が続きますが
こんなときは熱中症に注意したいものですが
もう一つ「冷え」にも
注意を払いたいものです

というのも
特に会社勤めの方は仕事中
エアコンの風にあたりづめではないですか

また
アツいといって冷たい飲み物や


体は暑いと感じていても
実際は体の芯が冷えている

そんなことがあります

体の芯を温めるのに良い食材があります
それが「ショウガ」

実はショウガに含まれる辛み成分
「ショウガオール」に強力な温め作用が
あるのです

ショウガオールは暖めると
効果がぐんと上がります

例えば

はちみつと一緒（漬け込んでもいいです）に
お湯で割って飲む

こんなことで
溜まった冷えを改善できます









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最終更新日  2013年08月02日 10時11分12秒
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